Temat: 161 cm i 40 kg?

Mam 161 cm i 42 kg. Nie mam ani płaskiego brzucha, ani szczupłych ud, więc chudnę do 40 kg. Mogę to uznawać za prawidlowe, jeśli wyglądam grubiej od osób w moich proporcjach i  nie mam żadnych problemów z wypadającymi włosami, odzczuwaniem głodu itp? Jem 1000 kcal dziennie i biegam 3 razy w tygodniu.


Na stronie 7 aktualne zdjęcia.

Mam podobną sylwetke do twojej ! ( masywniejsze uda ) ale nie chudnij już wrzuć na luz....
powinnaś jeść 1500-2000 kcal ....
chyba nie masz zamiaru całe życie bać się że przytyjesz i ciągnąć na tych 1000?>
Niedowaga ;o 
Pasek wagi
Jutro dam zdjęcia...
brak slow...ja przy 160 i wadze 48 kg wygladalam jak szaro-zielone zombi...chyba czas na jakas porade fachowa u psychologa...
wiesz co, waga wagą, ale na zdjęciach z wczesniejszego wątku moim zdaniem brakuje Ci ładnie wyrzeźbionych mięśni, objętościowo jak najbardziej jest wszystko w porządku, nie zwisa Ci nic ani się nie fałdkuje:)
Zdjęcia z dzisiaj. Zobaczcie, jaka jest różnica między zdjęciami od dołu a od góry. Nie każde zdjęcie zawsze oddaje rzeczywistość, zapamiętajcie ;) Btw, na ile tu wyglądam?

jesteś szczuplutka

wyglądasz na wiecej niż masz, ale to nie znaczy że nie masz fajnej figury
> wyglądasz na wiecej niż masz, ale to nie znaczy że
> nie masz fajnej figury
Dla mnie znaczy :( Nie jestem głodna, nie mam problemu z wypadającymi włosami, anemią, okresem i bóg wie czym jeszcze, dlatego będę chudła dalej...
masz znakomitą figurę.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.