Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z serii na ile kg wygladam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pina.colada

Pina.colada

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 20:37



Witam was chudzinki ;*
Proszę was o poradę
- na ile kg wyglądam
- jaki typ figury
- jakie ćwiczenia na brzuch głównie
- czy na brzuchu mam tłuszcz czy skórę bo udało mi się zrzucic juz trochę kg
- jaką stosowac dietę

WZROST : 173 cm

Proszę o szczere odpowiedzi ;)

Przepraszam z góry za jakosc zdjęc

Edytowany przez Pina.colada 9 stycznia 2013, 20:25

Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 20:41

Jestem ślepa bo za małe zdjęcia 75 bo wysoka jesteś?
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 20:43

65
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pina.colada

Pina.colada

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 20:49

zaraz dodam większe
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 20:49

Figurę masz bardzo kobiecą, może nawet jesteś klepsydrą;) A wyglądasz na jakieś 66kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 20:51

Dałabym Ci 66 kg, wyglądasz na klepsydrę. Ba! Nie wyglądasz, po prostu nią jesteś. 
Zdjęcie użytkownika RedShrew

RedShrew

  • Dołączył: 2011-08-25
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 20:56

Jestem wyższa od Ciebie (175cm) i mam taki sam strój. :D Podobna figura,stawiam na 60/62kg?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pina.colada

Pina.colada

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 21:00

Dziękuje za odpowiedzi

Mogę podpowiedziec ze 75 to jest trochę za duzo z resztą 66 tez ale 66 juz bliżej ;)

Edytowany przez Pina.colada 9 stycznia 2013, 20:25

Zdjęcie użytkownika milenka00

milenka00

  • Dołączył: 2010-11-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2257

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 21:01

około 70, na brzuch 8 min abs - mi pomógł
nogi ładne, piersi ekstra - zazdroszczę!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez milenka00 26 października 2011, 21:02

Zdjęcie użytkownika MalinowaMama

MalinowaMama

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2834

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 21:01

64
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.