23 października 2011, 20:57
Czy biegając co 2 dni uda mi się spalić boczki i pozbyć tłuszczu na brzuchu? Bo głownie o to mi chodzi.....
23 października 2011, 21:03
Myślę że tak:)
23 października 2011, 21:03
Raczej tak. Ale większe efekty będą w nogach . ; )
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1570
23 października 2011, 21:03
Na brzuch i boczki lepiej brzuszki(różnego rodzaju), a6w, abs i raczej właśnie ćw na brzuch, bieganie na nogi i pośladki
23 października 2011, 21:05
bieganie na brzuch jak najbardziej. Mnie najwięcej spadło właśnie w talii i biodrach, w nogach mniej- bardziej za to się umięśniły.
Edytowany przez f7720c4496fe51a6a98f7b4cf8e7b71c 23 października 2011, 21:06
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
23 października 2011, 21:10
biegając ogólnie spadną ci wszędzie cm ale głównie nogi i pośladki
na brzuch dobry jest rowerek (jeżdże miesiąc niecały codziennie i z brzucha sporo spadło ;)
23 października 2011, 21:11
no to pocieszyłyście mnie, bo ostatnio strasznie mi boczki powiększyły się;/ i wygląda to okropnie....
- Dołączył: 2011-10-08
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 2520
23 października 2011, 21:25
oczywiście ! ; )
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
23 października 2011, 21:25
na boczki hula hoop z masażerem
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Rat Race Town
- Liczba postów: 7341
23 października 2011, 21:43
Jako biegaczka mowie Ci, ze tak