Temat: XXL na ile kg wyglądam?jaki typ figury i jaką dietę polecacie?

Mam 27 lat, 178cm wzrostu i sporą nadwagę... na ile kg wg Was wygladam?jaki to typ figury?(mi się wydaje że jabłko?) jaką dietę polecacie?

EDIT dodaję zdjęcie z nogami :)

offtop.

czy ty nie widzisz jak wyglądasz w tym staniku? jest fatalnie dobrany.
miska jest za duża; stanik w ogóle ci biustu nie podności, a to push up, obstawiam za mały obwód pod.
jak można tego nie widzieć!

ja przy wadze 99,5kg wygladalam podobnie moze mialam mniejsza gore, ty za to masz chudsze nozki.. ale i tak kolo 100kg bym ci dala..


mi sie udalo zrzucic 30kg.. wiec i Ty dasz rade:))

Jakie 100kg? Ona ma prawie 180cm wzrostu,jest bardzo wysoka więc waży około 85kg wg mnie. Bardzo ładne zaokrąglenia,jak schudniesz,to będziesz laska jak nie wiem :)
Pasek wagi
> ja przy wadze 99,5kg wygladalam podobnie moze
> mialam mniejsza gore, ty za to masz chudsze
> nozki.. ale i tak kolo 100kg bym ci dala..mi sie

> udalo zrzucic 30kg.. wiec i Ty dasz rade:))

a jaką dietę stosowałaś?


> Jakie 100kg? Ona ma prawie 180cm wzrostu,jest
> bardzo wysoka więc waży około 85kg wg mnie. Bardzo
> ładne zaokrąglenia,jak schudniesz,to będziesz

> laska jak nie wiem :)

95 kg?
Masz fajne, jędrne ciałko. ja mim, że schudłam sporo mam flak ;/ Polecam ćwiczenia na brzuch głównie i boczki. I oczywiście nogi. Ja jestem fanką diety mż :) 
ok 95

i za nisko masz biustonosz na bank z przodu bo Ci sie na brzuchu opiera biust ...



chcialam Ci dac ponad stowke, bo jestes wysoka, zaskoczylo mnie ze wazysz tak malo, ja przy Twej wadze bylam znacznie szczuplejsza a jestem kapke nizsza. widac masz duzo tluszczyku a lekkie kosci i malo miesni, jak zrzucisz ten brzucholek calkiem ladna figurka bedzie.
86??? hmmm no to wygladasz niestety na wiecej ;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.