Temat: widać różnicę?

szczerze, to ja też nie widzę.

żeby chudnąć/ modelować ciało ćwiczeniami potrzebny jest deficyt energii, a jak zwiększyłaś ilość spożywanych kalorii, to nie licz na schudnięcie czy wymodelowanie ciała, prócz ujędrnienia skóry. masz trochę jędrniejszą skórę na brzuchu, ale nie powiedziałabym, ze boczki mniejsze, tylko majtki inne. reszta bez zmian.

jak dla mnie widac troszke..wiesz ty nie jestes gruba..u osob grubszych widac roznice po 2 tyg a takie jak ty osobki musza sie troszke bardziej na pocic aby ujedrnic cialo..wydaje mi sie ze za bardzo skoncetrowalas sie na sukcesach..a tak nie idzie..zabiegasz sie :) cwicz regolarnie , 3 x w tyg , jedz normalnie , zgodnie z zasadami i do 18stej- bialko oczywiscie, kremuj sie a zobaczysz ze osiagniesz swoj cel!!!!! 

różnicy brak

ja tez nie widze roznicy i mam ten sam bol duzo cwicze trzymam diete a waga bardzo powoli spada

nie no  masz troche mniejsze boczki. Jesli chudniesz tak wolno, to wez to pod uwage i nie poddawaj sie, tylko cwicz, a z czasem zobaczysz duze efekty. Tylko nie przestawaj!

to dopiero 2 tygonie - poczekaj dwa miesiące :) Przecież ciężko jest zobaczyć ubytek 2 cm :) Ale czy nie czujesz się lepiej nie masz więcej energii i poczucia zajebistości :P ja tak własnie się czuje a też ćwicze od 2 tyg :P powodzienia !

w poście napisałam 3 tyg po 2 godz dziennie :)
Po ubraniach czuję różnicę, ale jeszcze długa droga przede mną chciałabym spaść do 55 kg

żadnej różnicy