Temat: Nad czym jeszcze popracować?

Dobrze wygladasz a cwiczenia nikomu nie zaszkodza wiec mozesz cwiczyc pupe, brzuch, nogi:)
Bieganie tez pomoze nawte jesli nie na wage to zdrowotnie:)

nad niczym nie musisz-bo wyglądasz świetnie, ale dla samopoczucia i kondycji nie rozstawaj się z ćwiczeniami. Gratuluję:)

Baaardzo masz ładną figurę, sama chciałabym taką mieć, napiszesz ile ważysz? Jestem ciekawa :) I przy jakim wzroście. Jedyne co możesz zrobić to utrzymać wagę i sobie ćwiczyć dla umocnienia mięśni i sylwetki, naprawdę wyglądasz super :)

160 cm, 44.4 kg, ciągle chudnę, biegam w weekendy po ok. 40 minut (w tygodniu szkolnym nie mam czasu)+w weekendy też orbitrek, codziennie rozciągam mocno nogi, żeby trochę rozluźnić mięśnie (mam dziwnie jedną nogę bardziej umięśnioną od drugiej i bardzo mnie to denerwuje o.O), poza tym codziennie wieczorem robię ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha, bo zostało tam trochę tłuszczyku...Myślę, że tak przy wadze 42 kg odpuszczę sobie dalsze chudnięcie i tylko ćwiczenia.

Wyglądasz wspaniale.;D

Pośladki, wewn. str. ud