Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kg? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika majka944

majka944

  • Dołączył: 2010-10-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:22

dzięki za pomoc ;).
ogólnie oceniacie mnie podobnie do mojej wagi. ważę 62kg.
a dążę tak do 57kg, jak już osiągnę swój cel znowu wstawię swoje zdjęcia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez majka944 2 października 2011, 18:12

Zdjęcie użytkownika Orange.

Orange.

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:23

60-64kg?Popracuj nad pupą :)
Zdjęcie użytkownika karolinchen88

karolinchen88

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1021

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:25

65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zuziix

zuziix

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:25

Brzuch i talie masz spoko, ja bym popracowala nad nogam, uda szczegolnie :)

+ no tak ok. 60-65 kg:)

Edytowany przez zuziix 2 października 2011, 14:26

Zdjęcie użytkownika adrianxyz

adrianxyz

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:26

Szkoda ze zdjecia zrobione z rekami w gorze wtedy cialo wyglada inaczej... 67...? 
Zdjęcie użytkownika Friendlyy

Friendlyy

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 1679

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:26

wygladasz na ok. 63 a na lydki to dobre jest rozciaganie ogolnie polecam Ci robic 8 min legs na nogi
Zdjęcie użytkownika patrzysz

patrzysz

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Rzym
  • Liczba postów: 697

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:29

60kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika filipinka

filipinka

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:38

60, łydy to też moja zmora, ale Twoje wyglądają ok ;)
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 14:49

64-65 kg.

Schudnij jeszcze max z 3-4 kg

Na łydy rozciąganie!!

Ładnie wyglądasz :) Zazdroszczę talii i kobiecych bioder...

Edytowany przez Salemka 2 października 2011, 14:51

Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 15:01

góra extra troszke ćwiczeń na nogi i bedzie ok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.