27 września 2011, 07:14
Postawiłam sobie za cel zrzucić 18 kg, od 2 tyg ćwiczę po ok 2 godz dziennie rozłożone 30 minut rower, 20 twister 20 hula i plus minus godz biegania. Chciałam dziś sprawdzić czy wejdę w spodnie które były za ciasne w pasie, a co się okazja? w pasie są za luźne za ciasne w udach waga od tych 2 tyg ani drgnie, nie wiem jak cm bo postanowiłam robić to raz na dwa tyg,
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
27 września 2011, 08:09
ojejku duzo ćwiczysz i jak pewnie mysle też mało jesz
27 września 2011, 08:19
nie jem mało, bo jem powiedzmy normalnie, dużo piję, i jem regularnie 5 posiłków
- Dołączył: 2011-08-13
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 371
27 września 2011, 09:03
hmmm...waga to nie jedyny wskaźnik. można chudnąć również z centymetrów :) Trzymam kciuki za wytrwałość!
- Dołączył: 2011-08-31
- Miasto: Sobótka
- Liczba postów: 86
27 września 2011, 10:10
Niestety ćwiczenia to nie wszystko, ja ograniczyłabym równiez posiłki, z każdego troche odrzuć i waga zacznie spadac :)
