Kup dietę
Zaloguj się

Temat: obwód ud i bioder a hula hop

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 20:45

Witam
Jutro kupuję hula hop i wiem, że regularne ćwiczenia pomagają zgubić centymetry w talii i brzuchu ale ciekawa jestem czy kręcenie tym kółeczkiem pomaga spalić tłuszcz na biodrach i udach... Czy któraś z Was może podzielić się doświadczeniami w tym temacie? z góry ślicznie dziękuję:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwcia5100

iwcia5100

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 20:48

Chętnie się dowiem
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 21:04

tak !

na samym początku kręcenia hula hoop spadły mi cm z ud, a w biodrach to oczywista sprawa że spadną jeżeli będziesz kręciła na biodrach 
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 21:33

> tak !na samym początku kręcenia hula hoop spadły
> mi cm z ud, a w biodrach to oczywista sprawa że

> spadną jeżeli będziesz kręciła na biodrach 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaga24

zaga24

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1620

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2011, 12:43

ja kręce od 3 tygodni ok godizny dziennie w tali -8cm, w brzuchu 7cm, biodra-4cm... rewelacja do tego sprawia oromna radośc... Zawsze głośna muzyka i taniec z hula.. Polecam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2011, 17:19

dziękuję za odpowiedzi:) zabieram się do roboty:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.