Temat: co mam ze sobą zrobić ?

Hej ;)
Mogłybyście mi powiedzieć na ile kilogramów wyglądam ?  I co zrobić ze sobą, żeby lepiej wyglądać ?
Byłoby to dla mnie bardzo pomocne, gdyż wskazania wagi chyba nie są za bardzo miarodajne..  A wiadomo, lepiej wiedzieć na ile się wygląda niż ile wskazuje jakaś tam waga ;)
Zauważyłam, że jesteście tutaj bardzo pomocne przy tego typu prośbach ;)
Dodam, że mam 164 cm wzrostu. Bardzo nie lubię swojego tyłka oraz ud.
Pozdrawiam ;*

......

dziękuję jeszcze raz za odpowiedzi ;*
Gdybym była Tobą, też bym nie lubiła tyłka i ud (i to tylko ich górnej części bo kolanka i 10cm powyżej wymiatają). Przy tym wzroście możesz mieć 53-55 kilo. Chyba nie zdziwię Cię pisząc, że poza częściami ciała, które sama wymieniasz, reszta jest boska.
jestes bardzo szczupla jak dla mnie to 50kg masz!!
jedynie co mozesz zrobic to troche umiesnic cialo tyle ode mnie!!!

Dziewczyno 80% kobiet marzy tu by tak wyglądać :)
Co do poprawy brzuch - chociaż na zdjęciu się garbisz. Nad pośladkami możesz sama popracować wystarczy ćwiczenia rano i wieczorem zajmie ci to 15 minut a efekty bedą rewelacyjne. Poszukam gdzieś tych ćwiczeń, Ja mam ładny jędrny tyłek a potem  wielką oponke (moja zmora)hihihi  (coś mi wcięło kawałek zdania )
dla mnei masz idealna figure- naprawde :) wygladasz pieknie!
chyba sobie twoje zdjecie wydrukuje w ramach motywacji :-)))))))
Myślę, że mieścisz się w granicy 52-54kg. Wyglądasz dobrze. Może postaw na ćwiczenia (ale nie tylko na dolne partie ciała, bo rozbudowana nieco góra zrównoważy sylwetkę).
Jesteś szczupła - nie chuda, ale fajnie i apetycznie szczupła. I masz bardzo kobiecą figurę, rewelacyjną do noszenia sukienek i krótkich (do pół-uda) spódnic. Świetna talia, ale znajdzie się też i kawałek biustu.

Nie umiem ocenić wagi, ale moim zdaniem nie musisz się odchudzać, chyba że dążysz do chudości.
Pasek wagi
mam taki sam wzrost jak Ty i chciałabym tak wyglądać (też jestem gruszką)
tak na oko to 52kg
Niezła laska. ;) Popracuj nad pośladkami, reszta jest ok.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.