20 września 2011, 21:05
Mam pytanie ponieważ wychodzę z domu o 6 godzinie i musze iść 15 min do autobusu.Przez bieganie spłaszczył mi się brzuszek.Moje pytanie jest takie czy jeśli przestane biegać brzuch wróci do poprzedniego wyglądu.Rano jest ciemno,zimno i czasem pada.Czy przerwać teraz czy pociągnąć jeszcze 3 tyg.Jakie jest wasze zdanie.Biegam już 2.5 miesiąca.Czy może mogłabym zastąpić bieganie czymś innym robiąc to w domu??
20 września 2011, 21:10
proponowałabym zebys nie przestawala biegac :) a beda z tego same korzysci :D
20 września 2011, 21:12
Becia756 a myślisz że jeszcze brzuch może się spłaszczyć?Bo dobrze wiemy że przez zimę nie będzie mi się chciało biegać a raczej zamarznę.
20 września 2011, 21:15
To radzę Ci biegać coraz rzadziej, ale jednak. Mi po skończeniu z bieganiem wróciły miękkie pośladki, więc pewnie z brzuchem jest podobnie. :D
20 września 2011, 21:43
Nie wiem czemu chcesz przestać, bieganie jest zdrowe a jak nie chcesz żeby brzuch Ci się płaszczył jedz więcej :D
