Temat: schudłam 10 kg na ile wyglądam 165 cm wzrostu

  schudłam 10 kg głównie MŻ i dietą białkową i jazdąna rowerze   na ile wyglądam 165 cm wzrostu  i czy jeszcze mam chudnać? proszęo opinie 

http://s1.img.pl/v/1109/95508na+ile.jpg  

edit :  ważę równo 60 kg (waga z rana na czczo) było niedawno 58,5 ale przytyłam przez czekolady i lody planuję schudnać jeszcze te 10 kg bmi będzie w normie hehe więc vitalia mi nie da bloka pewno zastanawiam sie nad dietą atkinsa albo dukana albo jednaą i drugą w jednym  byleby można było sie najeść

biust 89

talia 71

biodra 93

udo 54

łydka 34


Pasek wagi
poprostu modeluj sylwetke ale z kg to Ty walczyc juz nie musisz wygladasz na 52-4 kg max
szczuplutenkie nogi :)
poprostu ujedrnij cialko jakimis kremami i cwiczeniami :) i cacy
Za chuda jestes,  cwicz duzo to bedziesz miec plaski brzuch i ladne miesnie, ale nie chudnij  juz
Aldona, co z tego, ze wyglądasz "grubiej", jeśli jesteś dużo bardziej apetyczna? Masz bardzo ładną, jędrną skórę, płaski brzuch, cudną talię, ładne proporcje, zgrabne nogi.... Chudsze nie zawsze znaczy ładniejsze :) A twoja figura jest naprawdę bajkowa!
Jest dobrze,ale troch epoćwicz;)
Tylko ćwiczenia , odchudzac sie juz nie musisz :)
Jestem w szoku :O Ważę od Ciebie mniej, a wyglądam o wiele grubiej! Pozazdrościć kochana :)
na pewno juz nie musisz się odchudzac :)
wg mnie wzbogać dietę w jakieś minerały i witaminy, bo Twoja skóra jest szara/umęczona. Poza tym masz zgrabną sylwetkę ;) - gratulacje !
Pasek wagi
NO DZIĘKUJĘ ŻE TAKI MAŁO MI DAJECIE :p ale pamiętajcie ja mam 25 lat  stara krowa ! wiec nie mogłabym wyglądać jak  szestnastka( już kiedyś na forum poruszyłam ten temat że 30 nie może wygladać jak 16 przy tym samym wzroście i wadze ) wy jestecie tu młodziutkie poza tym mam mocną budowę ciała w nadgarstku kosć ma prawie 16 w obwodzi,e więc dlatego wazędużo a wygladam na mniej
Pasek wagi

kubinka

no przyznam sie że się nie opalam ale na tym jednym zdjeciu zgiełam się dlatego brzuch zmarszczył się na innych fotkach nie jest pomarszczony..

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.