- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4694
20 września 2011, 13:21
schudłam 10 kg głównie MŻ i dietą białkową i jazdąna rowerze na ile wyglądam 165 cm wzrostu
i czy jeszcze mam chudnać? proszęo opinie
http://s1.img.pl/v/1109/95508na+ile.jpg
edit : ważę równo 60 kg (waga z rana na czczo) było niedawno 58,5 ale przytyłam przez czekolady i lody planuję schudnać jeszcze te 10 kg bmi będzie w normie hehe więc vitalia mi nie da bloka pewno zastanawiam sie nad dietą atkinsa albo dukana albo jednaą i drugą w jednym byleby można było sie najeść
biust 89
talia 71
biodra 93
udo 54
łydka 34
Edytowany przez hutshi 20 września 2011, 17:38
- Dołączył: 2011-02-10
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 522
20 września 2011, 14:54
poprostu modeluj sylwetke ale z kg to Ty walczyc juz nie musisz wygladasz na 52-4 kg max
szczuplutenkie nogi :)
poprostu ujedrnij cialko jakimis kremami i cwiczeniami :) i cacy
20 września 2011, 15:00
Za chuda jestes, cwicz duzo to bedziesz miec plaski brzuch i ladne miesnie, ale nie chudnij juz
20 września 2011, 15:02
Aldona, co z tego, ze wyglądasz "grubiej", jeśli jesteś dużo bardziej apetyczna? Masz bardzo ładną, jędrną skórę, płaski brzuch, cudną talię, ładne proporcje, zgrabne nogi.... Chudsze nie zawsze znaczy ładniejsze :) A twoja figura jest naprawdę bajkowa!
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 20 września 2011, 15:03
- Dołączył: 2011-01-25
- Miasto: Ustroń
- Liczba postów: 990
20 września 2011, 15:09
Jest dobrze,ale troch epoćwicz;)
- Dołączył: 2011-06-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1640
20 września 2011, 15:26
Tylko ćwiczenia , odchudzac sie juz nie musisz :)
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Warka
- Liczba postów: 1722
20 września 2011, 15:31
Jestem w szoku :O Ważę od Ciebie mniej, a wyglądam o wiele grubiej! Pozazdrościć kochana :)
- Dołączył: 2010-10-03
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1376
20 września 2011, 16:00
na pewno juz nie musisz się odchudzac :)
- Dołączył: 2008-07-28
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 93
20 września 2011, 16:49
wg mnie wzbogać dietę w jakieś minerały i witaminy, bo Twoja skóra jest szara/umęczona. Poza tym masz zgrabną sylwetkę ;) - gratulacje !
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4694
20 września 2011, 16:52
NO DZIĘKUJĘ ŻE TAKI MAŁO MI DAJECIE :p ale pamiętajcie ja mam 25 lat stara krowa ! wiec nie mogłabym wyglądać jak szestnastka( już kiedyś na forum poruszyłam ten temat że 30 nie może wygladać jak 16 przy tym samym wzroście i wadze ) wy jestecie tu młodziutkie poza tym mam mocną budowę ciała w nadgarstku kosć ma prawie 16 w obwodzi,e więc dlatego wazędużo a wygladam na mniej
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4694
20 września 2011, 16:54
kubinka
no przyznam sie że się nie opalam ale na tym jednym zdjeciu zgiełam się dlatego brzuch zmarszczył się na innych fotkach nie jest pomarszczony..