Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z serii na ile wygladam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:44

:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ppaauullaa 6 października 2011, 21:04

Zdjęcie użytkownika PsychoDama

PsychoDama

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:47

Gratuluję zrzuconych kg, przede wszystkim :). TAK TRZYMAJ.

Nie jesteś już gruba. Twoim problemem jest niezbyt elastyczna i niezbyt jędrna skóra. Staraj się dużo cwiczyc, moze zajęcia na basenie, aerobik?
Ćwiczenia na brzuch kochana i uda :). Chociaż nie jest źle!

Ja bym Ci dała tak z 52 kg :)

Edytowany przez PsychoDama 16 września 2011, 21:48

Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:51

brzuszki robie od jakiegos czasu i na uda staram sie tez robic jakies cwiczenia plus rowerek, niestety mam pelno rozstepow na brzuchu i udach po ciazach tylko na zdjeciach tego nie widac. balsamuje sie tez i mam nadzieje ze troche pomoze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika awayfromdieting

awayfromdieting

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:52

55
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:54

56
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 007sdoll

007sdoll

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:57

jak na 152cm dałabym 58-60kg. możliwe, że mniej, bo widać, że nie jesteś umięśniona, a mięśnie w końcu ważą więcej. na Twoim miejscu skupiłabym się bardziej na ćwiczeniach - brzuch, uda, pupa(!).
Zdjęcie użytkownika PsychoDama

PsychoDama

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:58

> brzuszki robie od jakiegos czasu i na uda staram
> sie tez robic jakies cwiczenia plus rowerek,
> niestety mam pelno rozstepow na brzuchu i udach po
> ciazach tylko na zdjeciach tego nie widac.
> balsamuje sie tez i mam nadzieje ze troche pomoze

Po ciąży :F.
Dziewczyno, w takim razie wyglądasz świetnie, myślałam że jeszcze nie rodziłaś :).
Niestety po ciąży ciężko jest uelastycznic swój brzuch. Fakt, są osoby którym się to udaje, na forum jest kilka dziewczyn, które po ciąży mają ładniejszy brzuch niż ja - ta która jeszcze nigdy nie rodziła. 
Elastycznosc skóry, również pojawienie się rozstępów są dziedziczne.
U mnie mama ma rozstępy po ciąży, mówiła że miała też przed ciążą - pomimo, że zawsze była osobą szczupłą.
Ja i siostry też mamy rozstępy - wszystkie na udach ;).
Natomiast mama mojej koleżanki nie ma ani jednego rozstępu, pomimo tego że ma 45 lat :). I jej córka też nie ma.

Także głowa do góry, jest dobrze :).
Zdjęcie użytkownika kasa02

kasa02

  • Dołączył: 2011-09-16
  • Miasto: Wielka Brytania
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:58

Chciałabym tak wyglądać :) Daję Ci 51 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 21:59

jakieś 60-62 kg
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 22:00

jestem zalamana tym jak mnie widzicie i ile mi dajecie kg
a ile powinnam jeszcze schudnac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ppaauullaa 16 września 2011, 22:02

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.