Kup dietę
Zaloguj się

Temat: prosze o POMOC:( zdjecie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika daadaa

daadaa

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 17:31

 musze schudnac ale nie umiem i nie wiem jak:(( mam 160cm wzrostu i wygladam jak pączek;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dioxide

dioxide

  • Dołączył: 2011-03-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 430

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 22:48

masz świetne nogiiii. wydaje mi się, że zmiana nawyków i ćwiczenia na brzuch by wystarczyły w zupełności ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissP.

MissP.

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 23:09

walcz z brzuchem, ale nóg to ja Ci zazdroszczę! 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika realthing.volx

realthing.volx

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 23:37

jedynie brzuch jest do poprawki, nogi masz świetne!

Zdjęcie użytkownika sanadya

sanadya

  • Dołączył: 2006-05-19
  • Miasto: Paryz
  • Liczba postów: 996

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2011, 09:40

6weidera jest swietna!!!
tego Ci potrzeba (cwiczonka na talie... ale ogolnie splaszczajace miesnie brzucha, a nie je rozbudowywujace->dlatego a6w jest dla ciebie)
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.