Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Okropne kolana- co z nimi zrobic?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika DietkaCud

DietkaCud

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 20:36

Nie zaleznie od tego ile waze, czy jak jeszcze na poczatku tego roku 74 kg czy obecnie 65, czy rok temu 60 kg moje kolana sa grube i bez ksztaltu tzn. okryte faldem, bez ksztaltu, okropne.Macie jakies sposoby, aby nadac im normalny, ladny ksztalt, aby jablko kolanowe bylo wypukle???Jakies kremy?Cwiczenia?Poradzcie cos please!
Zdjęcie użytkownika aga863

aga863

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Biecz
  • Liczba postów: 1031

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 20:41

tzn jak grube i bez kształtu???może już taka ich uroda....no co jak co ale kosci kolanowych juz chyba nie zmienisz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lifesizee

Lifesizee

  • Dołączył: 2009-01-15
  • Miasto: West Island
  • Liczba postów: 898

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 20:51

Ja też tak mam, tak chyba musi być 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika publicM

publicM

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2514

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 20:54

właśnie kolana to część ciała, której szczerze u siebie nie lubię:P myślałam, że nie ma szans na poprawę, ale po jakimś czasie regularnych ćwiczeń na rowerku, agrafką i  różnych ćwiczeń na nogi, kolana wyglądają o wiele lepiej chociaż nie wiem co konkretnie pomogło:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 21:08

MAM TAK SAMO !!! NIENAWIDZĘ SWOICH NÓG !!  Chyba taka nasza ,,uroda'', co ? ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kilana20

Kilana20

  • Dołączył: 2008-05-20
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 5889

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 21:10

Nie zrozumie tego ten, który nie ma tego problemu  
Ja również mam okropne kolana, tak się marszczą dziwnie i mam bułeczki zaraz koło nich... wiecie o co mi chodzi? Hmm... myślę, że orbitrek mógłby pomóc... przez nie nawet nie mogę wyjść w kiecce bo wyglądam po prostu odpychająco. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 21:13

Jak się nie podoba to odrąbać, też mi problem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kilana20

Kilana20

  • Dołączył: 2008-05-20
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 5889

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 21:18

Odrąbać to najlepiej pustą głowę, bo po co takowa skoro do niczego nie służy. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika courage21

courage21

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 21:20

mi pomógł stepper i mel b. widzę ogromną poprawę.
Zdjęcie użytkownika olga490

olga490

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 21:21

> Jak się nie podoba to odrąbać, też mi problem.

no nie?
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2011, 21:21

To jest dobre wyjście! Bez głowy nie będzie myśli, a bez myśli kompleksów;)

Też mam "brzydkie" kolana.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.