Kup dietę
Zaloguj się

Temat: AKCJA Wróć piękna na uczelnię !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika eOsiA

eOsiA

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2133

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2011, 19:32

Zapraszam wszystkie studentki do nowej akcji:
Wróć piękna na uczelnię!!!
Mamy jeszcze 3 tyg do października więc 3 kg powinnyśmy stracić 
Jakie są zasady???
1. jutro z rana po siusiu ważymy się i zapisujemy te nieszczęsne cyferki
2. przez 3 kolejne tygodnie przestrzegamy wybranej diety
3. ćwiczymy/ spacerujemy i dbamy o naszą skórę aby wygladac nie tylko szczupło ale i apetycznie!!!

Zapraszam i życzę powodzenia!!!!!!!!!!!


Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2011, 23:57

to mój cel od poniedziałku;D
i'm in;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Chocolaterie.

.Chocolaterie.

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 07:39

Ja studiuję zintegrowaną edukację wczesnoszkolną i wychowanie przedszkolne (od października 3 rok).


waga 55,9
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kicia27

kicia27

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 164

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 09:50

Ja studiuję filologię angielską (od października 2 rok:)).
Ja się dzisiaj niestety nie ważę, jestem przed okresem i przez kilka dni nie będę podawać wagi. 

Macie jakieś patenty "na bycie piękniejszą"?
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika eOsiA

eOsiA

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2133

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 10:15

to chyba ja najwiecej 66.8
patenty?? Może to co każda dobrze wie co robić ale się nie chce
Czyli regularnosc i systematyka w cwiczeniach, balsamowaniu, nakładaniu odzywek, nie odkładaniu fryzjerki czy kosmetyczki "na jutro".
Zdjęcie użytkownika mada1011

mada1011

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 435

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 10:34

można się jeszcze dołączyć?
ja w tym roku dopiero zaczynam ale chciałabym zrobić dobre pierwsze wrażenie...

waga 58kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .Chocolaterie.

.Chocolaterie.

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 11:30

Patenty ?

-pozytywne nastawienie
-ruch
-dieta
-kremy
Zdjęcie użytkownika AAgAAtKaaS

AAgAAtKaaS

  • Dołączył: 2011-06-19
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 267

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 11:51

moja waga jak na pasku:) a studiuje geografie teraz 1 rok mgr ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 11:54

3 kg.. tyle mi brakuje do I celu... chciałoby się, ale po drodze mam wesele ;P
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 11:56

Dołączam się :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicia27

kicia27

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 164

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2011, 12:53

Bardzo fajnie że jest Nas coraz więcej!
Może każda powie coś o sobie?
Początkowa sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.