Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg wyglądam w kostiumie .? 10-12kg wystarczy schudnąć.?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 16:05

Hej.!

Jestem bardzo ciekawa Ile byście mi dały kilogramów.? mam 171cm wzrostu..Chce schudnąć jeszcze 10-12kg wystarczy czy więcej.?...Do końca roku..Biegam co 2 dni i mam nadzieję że mi sie uda ;)) Są to zdjęcia zrobione wczoraj ;) Do ideału mi jeszcze daleko...żeby byc szczupła muszę jeszcze dużooooo pracować ale licze na motywację ;) Bo jeszcze jestem grubaśna...



Chciałabym mieć tak płaski brzuch jak leżę... eh... ;) Nad czym musze pracować.?
 PASEK NIE AKTUALNY

Jakieś inne fotki to w pamiętniku powinny gdzieś być ale galerii tu nie będę robić..bez przesady..

Proszę o wyrozumiałosc że załozyłam go z czystej ciekawości.Jeśli nie odpowiadaja Ci takie oto tematy opusc go ;))
Za wszelkie odpowiedzi dziękuję;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Gusia1404 5 września 2011, 16:06

Zdjęcie użytkownika TheBigWorld

TheBigWorld

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 18:44

nie, nie jesteś tłuściutka. moim zdaniem masz ładną, apetyczną budowę ciała. moim zdaniem nie powinnaś chudnąć 12kg! ew. ćwiczenia na boczki:>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jojowa

jojowa

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 18:44

> niestety żadna nie trafiła ważę 74kg..

dawałam Ci 70. Dobra Twoja
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mirunia88

mirunia88

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Milówka
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 18:51

zgadzam się :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 18:54

A z czego ty chcesz się odchudzać, bo nie rozumiem?
Z 10-12 kg???
Chyba, że chcesz się zapisać do programu "Ja, anorektyczka" :o
Zdjęcie użytkownika edzio1980

edzio1980

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 19:13

Swoją drogą zdjęcia bardzo ładne. Zwłaszcza to z nogą w wodzie :)
Zdjęcie użytkownika helenkaaaa

helenkaaaa

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 20:00

70-75
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 20:22

Ja bym dala 72-77
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paty223

paty223

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4389

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 20:51

jak daje się zdjęcia do oceny, to się nie przerabia     ale spoko.

moim zdaniem zrzucisz 7 kg i będzie w porządku.  biegaj biegaj, to samo zdrowie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika righteourskill

righteourskill

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 20:57

65? Wyglądasz bardzo dobrze, Jak chcesz schudnąć to około 5 kg i będzie super ;)
Zdjęcie użytkownika anka081986

anka081986

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

5 września 2011, 21:42

chcesz schudnac jeszcze 10 kg ? przeciez to bardzo duzo . a Ty nie masz z czego tyle chudnac
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.