Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mam 146 i 50kg ile schudnąć żeby fajnie wyglądać ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Klaudiaxx56

Klaudiaxx56

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Oleśnica
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:12

Nie zaniżam wzrostu ani nie jestem dzieckiem po prostu taka niska bo takie mam geny i już ile musiała bym schudnać aby fajnie wygladać ?? Tylko bez uszczypliwych komentarzy że do 38kg bo to jest chore według mnie .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mandaryneczka

Mandaryneczka

  • Dołączył: 2007-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 12398

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:13

No nie wiem moze do 42? tak strzelam

wiesz kazdy ma inna budowe odzywiaj sie zdrowo, cwicz i zaobserwuj cialo kiedy bedziej najlepiej wygladalo..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Mandaryneczka 31 sierpnia 2011, 19:14

Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:16

Zalezy co wg Ciebie oznacza "fajnie wygląda". Według mnie przeciętna dziewczyna najlepiej wygląda przy wadze ; wzrost - 110-115
Dlaczego uwazasz,ze to chore przy Twoim wzroscie wazyc 38 kg? BMI w normie. Poza tym bez zdjęcia naprawdę cięzko to określic
Początkowa sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:16

do 40-45 .? co miedzy tym ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudiaxx56

Klaudiaxx56

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Oleśnica
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:17

Mam bardzo grube uda co jest dla mnie straszne po prostu ja myśle że dobrze by mi było z wagą 44kg lub 45. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:19

w takich przypadkach jest bardzo trudno, bo sam szkielet i narządy wewnetrzne ważą mniej wiecej 40 kg i myśle że to max do czego mozesz zejsc, ale na twoim miejscu zostałam bym przy ok 45 kg
Mój cel
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:20

skoro uważasz, że dobrze by Ci było z 44-45kg to do tylu schudnij ;)
Zdjęcie użytkownika hutshi

hutshi

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 4694

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:22

a wylicz sobie najniższe BMI jakie możesz miećna vitalii wtedy wyjdzie Ci ile możesz ważyć najmniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NiczegoNieZaluje

NiczegoNieZaluje

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:25

A możesz pokazać swoje zdjęcia??
Zdjęcie użytkownika OpuncjaWBluszczu.

OpuncjaWBluszczu.

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2011, 19:32

wszystko zalezy od tego, jaka masz budowe ciala.
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.