23 sierpnia 2011, 17:46
Potrzebuję Waszej rady.. :( Jak myślicie, jak schudnę 6 kg to będę wyglądać jak się należy, czy powinnam schudnąć więcej? I zastanawiam sie nad Dukanem, ale nie wiem, czy to dobre w moim wieku. Pomóżcie :( Mam dość już tego, jak wyglądam. Nie potrafię patrzeć w lustro :( Muszę coś zrobić, żeby szybko schudnąć. Oczywiście, nie chodzi mi o jakieś diety cud, lub głodzenie się. Słyszałam, że właśnie na pierwszej fazie Dukana, się dużo chudnie, ale jak zastosuję tylko tą fazę, na której je się same białka tzn. pierwszą, to czy kilogramy mi nie wrócą? Jeśli wiecie coś na ten temat, to byłabym wdzięczna za pomoc w komentarzach :)
Edytowany przez pauuli 23 sierpnia 2011, 21:15
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
23 sierpnia 2011, 17:47
Zachęcam do zapoznania się z
Regulamin forum i zastosowania nazwy tematu do pkt 5
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1796
23 sierpnia 2011, 17:47
przeciez ty juz wygladasz jak nalezy... ja nie wiem..anorektyczka chcesz zostac/?? odchudzac sie z kosci na osci??
23 sierpnia 2011, 17:50
tak tak zrob sobie tylko pierwsza faze dukana ,,,, a potem narzekaj jak te babska ktore mowia ze to nie zdrowe i jest efekt jojo bo nie przestrzegaja diety ,,,, ALBO SIE ROBI WSZYSTKIE FAZY ALBO WOGOLE
23 sierpnia 2011, 17:52
Okej, zrozumiałam. Właśnie dlatego w liście grzecznie spytałam, czy wiecie coś na ten temat i czy kilogramy mi nie wrócą. :)
23 sierpnia 2011, 17:53
figlarnaa, dziękuję, ale zdaje mi się, że uda mam jednak nieco za grube :(
23 sierpnia 2011, 17:54
Co Ty chcesz od siebie ?? widzialas gruba osobe ?? chyba nie....
Wiesz ile dalabym aby wygladac jak Ty ??....
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
23 sierpnia 2011, 17:55
cwicz a nie odchudzaj sie..
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 191
23 sierpnia 2011, 17:58
> cwicz a nie odchudzaj sie..
Zgadzam się, odchudzaniem zrobisz z siebie wieszak na ubrania, a czwiczeniami wyrzezbisz ładnie ciałko :)
- Dołączył: 2011-08-15
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 405
23 sierpnia 2011, 18:33
Uważam że wyglądasz idealnie, co najwyżej możesz trochę poćwiczyć. Na pewno nie stosuj diety. Wyglądasz bardzo ładnie :)
