Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co zrobić z nogami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iii565

iii565

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Majorka
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 14:53

Witam. Chciałabym prosić o poradę. Za miesiąc idę na weselę, chciałabym kupić jakąś obcisłą sukienkę, brzuch mam szczupły, wcięcie w talii też, jednak moją zmorą są nogi- nie lubię ich, są bez kształtu a na dodatek mam "sadełko" na kolanach. Czy w tak krótkim czasie dałoby się coś z nimi zrobić? Wiadomo, że założę buty na obcasie itd, ale nie wiem czy wytrzymam w nich całą noc:P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez iii565 20 sierpnia 2011, 14:54

Zdjęcie użytkownika aneta177

aneta177

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Myślenice
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 14:55

mam bardzo podobne nogi:) Ja ćwicze codziennie mel b 10 min na nogi i mam nadzieje, ze je jeszcze poprawie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Impressivo

Impressivo

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Zielony Przylądek
  • Liczba postów: 2230

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 14:55

Masz bardzo ładne nogi :D

Jeśli już musisz coś z nimi zrobić to może trochę jazdy na rowerze ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aneta177

aneta177

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Myślenice
  • Liczba postów: 696

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 14:55

ale nie wyglądają wcale źle :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iii565

iii565

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Majorka
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 14:59

Zawsze były moją zmorą, nawet w maju jak było 30 stopni to wstydziłam się wychodzić w krótkich spodenkach:P Dopiero teraz zaczęłam je odkrywać, ale nadal mi nie odpowiadają :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 15:01

Ładne nogi masz, co ty chcesz od nich? zostaw je w spokoju! 
Zdjęcie użytkownika iii565

iii565

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Majorka
  • Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 15:05

Nie lubię sadełka na kolanach i bezkształtnych łydek :P uda to w zależności od tego czy ważę 52 czy 54 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika weronikka1

weronikka1

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 15:09

Jak dla mnie to Ty masz bardzo ładne nogi. Ja bym bardzo chciała mieć takie:)
Zdjęcie użytkownika jedzeniejestnieestetyczne

jedzeniejestnieestetyczne

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 595

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 15:14

8 min legs i rozciąganie, pierwsze efekty po 3-4 tyg. u siebie zauważyłam, więc jak będzie codziennie ćwiczyła to do wesela może troszeczkę się wymodlują/bedzie delikatny zarys mięśni co zmieni ich kształt :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Seneke

Seneke

  • Dołączył: 2009-01-02
  • Miasto: Sulechów
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 15:30

Jak Ci się nie podobają, to mi je oddaj ;)
Moim zdaniem nic nie musisz z nimi robić, buty na obcasie ładnie je wysmuklą, a nawet jak się zmęczysz i zmienisz obuwie na płaską podeszwę, to i tak, jak dla mnie, nóżki wyglądają ekstra.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.