Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocenicie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agata2709

Agata2709

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 12:16

Ciągle katuję się dietami i wcale nic nie chce spadać :(( Jak postrzegacie moją sylwetkę?? Wygląda już wystarczająco dobrze żeby przestać się odchudzać? Jaki to typ figury i na ile kg mnie oceniacie? Mój wzrost to 170.



Ważę 54 ;((
No tak ale skoro dieta już nie, to powinnam wziąć się za stabilizację i zacząć ćwiczonka? ;))

Edytowany przez Agata2709 20 sierpnia 2011, 13:08

Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 12:19

Ja bym się już nie katowała dietą, ale intensywnie ćwiczyła, bo brzusio prosi o wymodelowanie :)
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 12:20

Sylwetki to za bardzo nie widac,jedynie brzuch.....
Początkowa sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ania1231996

ania1231996

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 12:20

tak.. dieta nie/!
ale za to ćwiczenia- owszem!! ;D ;*:)
pozdrawiam i powodzenia!;)
Zdjęcie użytkownika tiilii

tiilii

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 2083

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 12:36

Odchdzac sie mozesz przestac ale zacznij modelowac cialo.Troszke masz boczki (a moze to tylko takie zdjecie)-jakies hula hop, brzuszki, a6w itp Za duzo na tym zdjeciu nie widac aby ocenic wage i typ figury ale strzelam ze wazysz ok 65kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joeanna

Joeanna

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 12:50

Wiesz... znaczniej jeść zdrowo, pozwalaj sobie na smakołyki w weekend i codziennie ćwicz. Idź na rower, biegi po każdym posiłku ;.) Ja tak robię. Po śniadaniu biegi, po obiedzie rolki, po kolacji rower.
Zdjęcie użytkownika dunotit

dunotit

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Manhattan
  • Liczba postów: 1054

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 12:58

katowac dietami już się nie musisz:) postaw na modelowanie brzuszka, aeroby są dobre np. bieganie . A tak to możesz jeszcze zacząc a6w, jeżeli jesteś wytrwała :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 13:00

nie odchudzaj sie juz tylko sobie zacznij cwiczyc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aterazczasnazmiany

aterazczasnazmiany

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 13:10

Moim zdaniem powinnas brać sie za ćwiczenia bo figurę masz ładną , teraz tylko wymodelować i bedzie pięknie ! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.