18 sierpnia 2011, 13:13
Wklejam moje zdjęcia, od razu przepraszam za złą jakość, aktualnie mam zepsuty aparaty ;) Przez prawie rok katowałam się dietą 1000kcal, były lepsze i gorsze dni czego skutkiem jest niewielka utrata masy ciała, ale przynajmniej wyćwiczone mięsnie. teraz jestem na 1200, co tydzień będę zwiększać o 100, aż dojdę do 1500kcal. Gdy dotrwam do tej liczby, to jeszcze jakiś czas będę na tej diecie a potem stabilizacja. Chodzi mi tylko o zrzucenie tłuszczy w okolicach brzuchu, aby odsłonić mięśnie, co się mają marnować ;)
Chciałabym wiedzieć (jak wiele z nas ;) ) na ile kilogramów według Was wyglądam. Przede wszystkim jest to spowodowane ciekawością, ale też wynika top z zaburzeń mojej psychiki, bo ja np. nie mam pojęcia jak wyglądam, rozumiecie, nie wiem co myśleć xD Wiem, że gruba nie jestem ani nic z tych rzeczy. Jestem na vitalii bo chcę się kontrolować ;)
![]()
![]()
PS. Lubię swój tyłek ;D
Przepraszam, zapomniałam - ok 165 cm ;)
A i wiem, że stoję jak facet, haha. Też o tym pomyślałam, zwykle nie mam takiej postury, po prostu nie wiedziałam jak się ułożyć, żeby dobrze było widać figurę, haha ;D
Edytowany przez Kanapko.Owa 18 sierpnia 2011, 13:23
18 sierpnia 2011, 21:52
Nie da się schudnąć tylko z brzucha! Podobnie jak nie da się schudnąć TYLKO z czegokolwiek. Gdyby było można chodziłby by same modelki po świecie. Polecam schudnąć jeszcze z 7kg i będzie dobrze a z brzuchem się pogodzić masz po prostu figurę jabłko. Wyglądasz na 63kg