Temat: jak wyglądam, ile powinnam schudnąć? 173 cm


Witam, kieruję do Was standardowe pytania : na ile kilo, jak wyglądam i ile powinnam jeszcze schudnąć. Pasek nieaktualny.
Ćwicz nogi!
Dla mnie jakieś może 63 kg. Jeżeli chcesz być idealna, to polecam popracować nad nogami :D
Pasek wagi
Według mnie wyglądasz tak na ok. 60kg, jest ok
popracuj nad umięśnieniem ciała, ale nie chudnij juz.
myślę że nie więcej niż 57-59 kg, dokładnie jak mówią dziewczyny nie chudnij tylko popracuj nad boczkami i udami i będzie super

> Polecam Ci serdecznie STEPER !!! Ćwicze na nim od
> 2 miesiecy i efekty super ! Nogi się bardzo
> wysmukliły, zrobił się ładny zarys mięsni,
> tyłeczek się podniósł  ;) Takze albo sobie kup na
> allegro albo na siłkę się zapisz, tam są takie
> profesjonalne ;) W Twoim przpadku bieganie nie ma
> większego znaczenia, bo bieganie jest dobre na
> spalanie i na kondycję , w mniejszym stopniu na
> rzeźbę. A Tobie rzeźby właśnie trzeba ;)  A
> wyglądasz na jakieś 62 kg :)

 

takze polecam stepper, po nim nozki jak u sarenki :D

Pasek wagi
wygląda trochę, jakbyś brzuch wciągnęła..
jak się sobie taka podobasz - nie chudnij.
to od Ciebie zależy, czy dobrze się czujesz z tą wagą czy nie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.