Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nad czym popracować?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kowalikowa

kowalikowa

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:15

to moje wielkie cielsko z tych wakacji;| teraz już trochę schudłam.

ile byście dali mi kg na tym zdjęciu i nad czym muszę popracować?



wzrost ok. 165

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kowalikowa 17 sierpnia 2011, 15:28

Zdjęcie użytkownika Malwina1994.

Malwina1994.

  • Dołączył: 2011-07-27
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:17

a wzrost ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Malwina1994. 17 sierpnia 2011, 15:17

Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:18

mysle ze nad brzuchem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nathalie535

nathalie535

  • Dołączył: 2006-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2300

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:18

Po pierwsze: nie jest wcale wielkie cielsko ;/
po drugie: ćwicz brzuch i uda...
waga 54,9 :D
wzrost- nieznany :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meflina

meflina

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2022

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:23

krewetka.Z.maslem


przestań napie.dalać tym pokemonem i won mi z tego forum !!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nathalie535

nathalie535

  • Dołączył: 2006-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2300

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:24

krewetka.Z.maslem  wiesz co?  Piszesz jak pusta/y nastolatka/ek..jeśli taką/im jesteś to gratuluje rozumu jakiem rozstałaś/es obdarzona/y  :D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez nathalie535 17 sierpnia 2011, 15:36

Zdjęcie użytkownika meflina

meflina

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2022

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:24

a co do tematu , masz szczupłą sylwetkę , popracuj nad boczkami i wymodeluj uda, będzie super ;)
waga ok 55-58 , nie więcej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BedeSzczupla1992

BedeSzczupla1992

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:29

popracuj nad boczkami i  troszke nad udami
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:31

popracuj nad udami i boczkami, około 58kg? :)
Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2011, 15:32

Szczególnie brzuch
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.