Temat: do tych co dużo schudli - ponad 10 kg

Oglądałam zdjęcia ludzi co dużo schudli i w artykułach o nich było, że została im skóra - taka wisząca. Co zrobić, aby takiego efektu przy odchudzaniu ie mieć. Ja stosuje kremy ujędrniające, ale czy to napewno pomoże. Wprawdzie nie chcę chudnąć bardzo gigantycznie, ale ponad 10 kg, to jednak tej skóry trochę jest.

Proszę napiszcie jak sobie z tym radziliście. Pewnie był już taki wątek, ale nic nie znalazłam.

Pasek wagi

Ja schudłam 10 kg, nie ćwiczyłam prawie nic i skóra była ok, bez żadnych zwisów. Może dlatego, że młoda jestem, też zależy od człowieka.

Jednak od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć i jest jędrniejsza, także ćwiczenia ujędrniają + szyciej chudniesz, no i poza tym jakiś kremiki. ^^

Ja w gimnazjum (czyli 6 lat temu ) schudłam ponad 20 kg tylko ograniczając jedzenie... i przez to niestety do tej pory nie mogę wypracować brzucha... żeby był jędrny. Jest cały czas taki miękki :( jak stoje to jak ide no to troszkę się rusza;/ a jak siąde to wiadomo, takie fałdki. Już sama nie wiem co ja mam robić. Ale chyba niestety straciłam wiarę w to , że jeszcze kiedyś będę mięc płaski jędrny brzuch....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.