Temat: Ile jeszcze schudnąć ? Na ile wyglądam ?

Schudłam trochę, jednak mam zamiar jeszcze schudnąć 4,5 kg.
Mam ogromny problem z brzuchem.
Jak oceniacie ? Mój wzrost : 170 cm : )







Pomiary
 



schowaj pasek i napisz wzrost!
niech zgadnę, wyglądasz na 66,30? 
Pasek wagi
Skupiłabym się na brzuchu :) Bo tak to już jest super :)

Parę kilo możesz schudnąć, ale wcale nie musisz :)
64 kg na oko jak dla mnie , tylko poćwicz coś z brzuchem 
Jak zrzucilaś tyle kg ? Co robiłas
Hej! Według mnie brzuszek jest ok. Ale jakbyś chciała to radzę robić brzuszki codziennie sekcjami. Pełno tego znajdziesz w internecie. Wydaje mi się, że po miesiącu już będą efekty - tylko trzeba ćwiczyć systematycznie :) Jesteś szczupła osobą o bardzo ładnej figurze :) pozdrawiam :)
jak dla mnie wyglądasz na tyle ile ważysz 
poćwicz brzuch i "boczki"
ale mam pytanie ćwiczyłaś nogi??

Masz w biodrach 88 cm???? Nie wierze ;p

sama mam z natury je waskie a tyle mialam jak bylam naprawde bardzo chuda............ Gdzie je mierzysz?? I udo w najszerszym miejscu??

 

Ile masz wzrostu??

 

Ja bym jeszcze zgubila te zamierzone kg.

Pasek wagi
> 64 kg na oko jak dla mnie , tylko poćwicz coś z
> brzuchem Jak zrzucilaś tyle kg ? Co robiłas

Wyrzuciłam z jadłospisu chleb,słodycze, masło, makaron, słodkie napoje, sosy.
Ogólnie mniej jedzenia i rower : )

FammeFatale22 biodra mierzę pd brzuchem, uda w najszerszym miejscu. Mój wzrost 170 cm : )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.