12 sierpnia 2011, 12:47
Schudłam trochę, jednak mam zamiar jeszcze schudnąć 4,5 kg.
Mam ogromny problem z brzuchem.
Jak oceniacie ? Mój wzrost : 170 cm : )
![]()
![]()
![]()
Pomiary
Edytowany przez Sustineetabstine 12 sierpnia 2011, 13:04
- Dołączył: 2007-11-01
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 37830
12 sierpnia 2011, 12:50
schowaj pasek i napisz wzrost!
- Dołączył: 2011-08-08
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 3525
12 sierpnia 2011, 12:53
niech zgadnę, wyglądasz na 66,30?
12 sierpnia 2011, 12:54
Skupiłabym się na brzuchu :) Bo tak to już jest super :)
Parę kilo możesz schudnąć, ale wcale nie musisz :)
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Zawiercie
- Liczba postów: 54
12 sierpnia 2011, 12:55
64 kg na oko jak dla mnie , tylko poćwicz coś z brzuchem
Jak zrzucilaś tyle kg ? Co robiłas
12 sierpnia 2011, 12:57
Hej! Według mnie brzuszek jest ok. Ale jakbyś chciała to radzę robić brzuszki codziennie sekcjami. Pełno tego znajdziesz w internecie. Wydaje mi się, że po miesiącu już będą efekty - tylko trzeba ćwiczyć systematycznie :) Jesteś szczupła osobą o bardzo ładnej figurze :) pozdrawiam :)
- Dołączył: 2011-07-27
- Miasto: Abu Zabi
- Liczba postów: 712
12 sierpnia 2011, 13:03
jak dla mnie wyglądasz na tyle ile ważysz
poćwicz brzuch i "boczki"
ale mam pytanie ćwiczyłaś nogi??
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
12 sierpnia 2011, 13:06
Masz w biodrach 88 cm???? Nie wierze ;p
sama mam z natury je waskie a tyle mialam jak bylam naprawde bardzo chuda............ Gdzie je mierzysz?? I udo w najszerszym miejscu??
Ile masz wzrostu??
Ja bym jeszcze zgubila te zamierzone kg.
12 sierpnia 2011, 13:07
> 64 kg na oko jak dla mnie , tylko poćwicz coś z
> brzuchem Jak zrzucilaś tyle kg ? Co robiłas
Wyrzuciłam z jadłospisu chleb,słodycze, masło, makaron, słodkie napoje, sosy.
Ogólnie mniej jedzenia i rower : )