Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy to za dużo??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:40

Hej dziewczyny i chłopaki. Mam takie pytanie, zjadłam dzisiaj caluuutkie opakowanie otrębów granulowanych sante  kocham je , moge je szamać zamiast chipsów  obliczyłam jednak, że daje to ok 5 gramów błonnika pokarmowego! czy mam się wieczorem spodziewać, że mnie przeczyści? 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:55

może przynajmniej brzuszek będzie po tym płaski :( 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:55

pij duzo wody wogule plynow ...blonnik potrzebuje plynow
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:56

ChoChang dawaj do sklepu po otręby! 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:57

dzięki, mądra rada
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Middle.

Middle.

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Koluszki
  • Liczba postów: 2059

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 12:58

nie przejmuj się, ale pij dużo żebyś się nie 'zatkała' ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 13:01

tak w ogóle, to pokarzę Wam w pamiętniku mój brzuszek, bo zaczęłam wczoraj a6w, powiedzcie mi, czy mój pamiętnik jest dla Was dostępny Kochane!
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 13:11

hmm nie wiem jak bd u cb, ale nigdy nie przeczyściło mnie po otrębach xd
udanej zabawy na weselu:D
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 13:16

a dziękuję : )) i za otuchę również :D 

KTO MI POWIE CZY MÓJ PAMIĘTNIK JEST DOSTĘPNY DO WGLĄDU DLA WSZYSTKICH ? 

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Saaalaaamaaandraaa

Saaalaaamaaandraaa

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 137

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 13:24

Hej! Nie jest dostępny... a wogóle to chyba też się przerzucę na te otręby :) :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 13:58

kurcze , gdzie to się cholerka zmienia....?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.