Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mój mały sukces, Nad czym jeszcze popracować??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kajesia

kajesia

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ateny
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2011, 20:01

Mam pytanko jak w tytule

Nad czym jeszcze muszę popracować??
Dodam że ćwiczę codziennie na legmagic

Mam 170cm.
Sorki za gacie na 2 zdjęciu ale nie sądziłam że będę je publikować

XDXDXD

Z góry dzięki za rady

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kajesia 9 sierpnia 2011, 19:32

Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 10:32

super wygladasz naprawde ! nad niczym nie muszisz pracowac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 10:36

Jak dla mnie 2 sylwetka była o wiele ładniejsza (a szczególnie pupa ) a na tym ostatnim wyglądasz już za chudo...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika groszek305

groszek305

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4367

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 10:55

A mnie się podoba efekt koncowy :)))
super !
gratuluje sukcesu
możesz skutecznie motywować innych :)))

ps. gdzie kupiłas ten legmagic? bo skoro daje taki efekt to może sie skusze ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kajesia

kajesia

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ateny
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 11:26

Na allegro
Powiem że na początku z ledwością minutę wytrzymywałam
Czuć jak mięśnie pracują... Zwłaszcza wew, strona ud
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sosnajodla

sosnajodla

  • Dołączył: 2009-06-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2011, 11:55

zgadzam sie-jak ktos juz powiedzial wczesniej- najlepiej wygladasz na 2 zdjeciu;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.