Temat: Hula hop moje efekty Foto

swietnie gratulacje.

wychodzi ale musze sie nameczyc i przydaloby sie ciut wieksze mam 160cm jak znajde takie metrowe to kupie napewno. Czyli otworzyc i zwyczajnie czegos tam nasypac tak??? I nie rozwala sie pozniej??? A i kurcze nie wiem jak je otworzyc jest dosc mocno zamocowane boje sie ze cos urwe zaraz i zepsuje

no ok - kupuje hula :)

czakisza

Umialam krecic ale tylko w jedna strone. Miesnie z jednej strony sa zazwyczaj silniejsze, ale w 2-3 dni sie juz nauczylam krecic w druga i teraz mi nie spada, tylko sobie krece 5 minut w jedna, 5 w druga i tak pol godziny.

Co do siniakow. Pierwsze 2-3 dni krecilam tak 10-15 minut przez bluzke i grubszy sweterek, potem kilka dni pol h przez bluzke i sweterek, zadnych najmniejszych siniakow nie bylo i teraz krece tylko przez zwykly t-shirt i nie mam siniakow.

W dziecinstwie uwielbialam krecic hula hopem, nawet w jakis konkursach bralam udzial kto najdluzej wytrzyma krecac i wygrywalam;)

Z takich zabawkowych największe, jakie ja znalazłam to ok. 90 cm, ale mi to w zupełności wystarcza, a jestem 4cm wyższa od ciebie. A jeszcze kupiłam je za śmieszną cenę 4zł... Jak porządnie taśmą zakleisz, to nie ma prawa ci się rozpaść. Jak ci wychodzi, to kręć na razie tym - po obciążeniu też będzie ci łatwiej kręcić.

A ja się teraz przymierzam do sportowego hula i chcę się nauczyć różne triki robić ;)

myslalam zeby sobie z polski zamowic hula bo widze ze tam tego opor jest ale wiecej mnie wysylka wyjdzie niz to hula hop jest warte. Wiec narazie zadowole sie tym tylko ze je obciaze wlasnie jak sie uda :)

Piękna talia!
Ehh a ja w ogóle nie potrafię kręcić
Kupiłam sobie wypaśny hulahop z masażerem a tu taki klops.. - Może znacie jakieś inne ćwiczenia, które mogłyby dać taki efekt?

PS. Jakby coś mogę którejś z dziewczyn odstąpić bo ja się już zniechęciłam..

A gdzie mieszkasz? Gdzieś w Hiszpanii?

MsJackson, a długo próbowałaś się nauczyć? Mi to zajęło bite dwa tygodnie po pół godziny dziennie ciągłego podnoszenia, zanim zaczeło mi się przez minutę w talii utrzymywać... ale jak chcesz się koniecznie pozbyć, to ja przygarnę ;)

tak mieszkam w Hiszpanii. dlaczego pytasz??

widać różnicę