Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam? Proszę o szczerą opinię.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Vanilia7

Vanilia7

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:35

Mam 160 cm wzrostu. Niestety jestem trochę sflaczała, bo schudłam 24 kg w bardzo niezdrowy sposób :( Staram się dużo ćwiczyć żeby ujędrnić ciało. Nad czym powinnam najbardziej popracować?

Edytowany przez Vanilia7 3 sierpnia 2011, 23:40

Zdjęcie użytkownika anowi123

anowi123

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1500

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:36

powinnaś przestać chudnąć...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nearly

nearly

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 686

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:36

48 kg. popracuj nad boczkami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MalaPerelka

MalaPerelka

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:38

Zdecydowanie nad górą. Nogi masz świetne.

Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:41

nogi masz ładne. skup się na brzuchu (mogłabyś go trochę umięśnić, ale jest ok) i na boczkach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lolly999

lolly999

  • Dołączył: 2011-06-19
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 91

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:43

24 kg O_o kobitko ty masz poprostu super ciało po tym schudnięciu...nic nie musisz poprawiac , a jeżeli cos ci sie nie podobna to kup sobie jakiś krem ujędrniający . Może to tandetnie zabrzmi ale ja mam taki jeden z katalogi Mariza " ujedrniajacy i odchudzajacy" pachnie jakby byl z zielona herbata. Kosztowal mnie 10-11 zl ... poprostu jest SUPER!!! naprawde nie zartuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:44

zero mięśni zarówno na górze jak i na dole. mimo tego, że jesteś szczupła nie wygląda to ładnie.

ćwicz!! na ujędrnianie całego ciała polecam basen.
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:44

teraz jest ok, jak schudłaś w niezdrowy sposób to skup się raczej na utrzymaniu wagi i w żadnym wypadku nie chudnij już więcej!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika julka777

julka777

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:45

Z brzucha trochę spadnij i będzie idealnie a wyglądasz na jakieś 50 kg.
Zdjęcie użytkownika anowi123

anowi123

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1500

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 14:46

omg, ludzie - 50kg? Przecież ona jest okropnie chuda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.