Temat: kiedy przestać się odchudzać?

Ja przy 156cm najlepiej się czuję gdy ważę 48kg;)

170 i idealnie i bez kompleksowo czułam się przy 57 kg (miałam wtedy 20-25lat), ale po latach ćw. (mając 31 lat) widzę, że ważąc niespełna 64 kg mam wymiary jak przy 58kg (masa mięśniowa i b.niski poziom tłuszczu- i to jest mój cel), ale przyznam, że mimo tego jakby mi masy z ud trochę spadło, to bym się nie obraziła, bo kratka na brzuchu ładnie się rysuje

P.S. dlatego śmieszy mnie ta nieustanna walka ze wskazówką na wadze, tyle się o tym trąbi a tu nadal takie archaiczne podejście...

Ja mam 170 cm i póki co dążę do 53 kg, a później może do 50 kg ale to się jeszcze zobaczy ;) ogólnie wyglądam na więcej niż pokazuje waga ;)

Mam 162 i chciałabym ważyć 50-52 kg. Nie wiem czy coś z tego będzie, mam chyba jestem zbyt atletyczna jak na taką wagę, zobaczymy. Nie ma reguły, zauważyłam tylko, że podstawowa zasada odchudzania dla większości kobiet to "jak najmniej".

Wiele zależy od typu budowy, wieku, no i naszego gustu, ktoś woli bardziej kobiece krągłości, ktoś dąży do sylwetki ( niemal ) baletnicy. Wszystko dobrze, byle z umiarem :-)

Teraz ważę 51 kg przy 164 cm wzrostu i jestem zadowolona, aczkolwiek wydaje mi się, ze całkiem fajnie wyglądałam ważąc 54-55 kg.