Temat: po 2 miesiącach diety i ćwiczeń - ZDJĘCIA PORÓWNAWCZE

Miesiąc temu wstawiałam zdjęcia po miesiącu diety i ćwiczeń :) Dostałam dużo przemiłych komentarzy i pomyślałam, że może jesteście ciekawi jak idzie mi dalej. Po 2 miesiącach - 12 kg :)

 

wow 2 miesiace i taka zmiana no gratuluję;)

dieta jest ustalona indywidualnie do mnie... niestety nie mogę tutaj podawać przepisów bo nie mogę rozdawać czyjeś pracy... to byłoby nie fair :( mam nadzieję że zrozumiecie :*

mogłabyś napisać ile masz zrostu ?? ile schudłaś w ciągu 1miesiąca??
gratuluję sukcesu! wspaniale wyglądasz:))
cudny brzuch! :)
Gratuluje

też chcę się tak chwalić;]
Pasek wagi
mam 164 cm wzrostu i po pierwszym miesiącu schudłam ok 7 kg o ile dobrze pamiętam :)
A możesz podać przykładowy jadłospis jednego dnia? :)
a i codziennie ćwiczyłaś?
Super wynik! gratuluję :)
Dopiero przeczytałam poprzedni wpis, że nie możesz podać przykładowego jadłospisu :) okej :) a mam takie pytanko. Tę dietę ustalał Ci jakiś konkretny dietetyk tam od Ciebie czy dietetyk z vitalii?

konkretny dietetyk :)

 

Wow, ja też tak chcę ;(
Woooooooooooooooooooooooooooooooooooooow !!!

mam nadzieje,że i ja bd mogła się niedługo pochwalić takim sukcesem;p Gratulacje. Teraz tylko to utrzymaj;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.