Temat: ryczące +/- 40-tki - ujędrnianie skóry

Nie widać, bo jak na razie nic nie padło o ujędrnianiu.

a co to teraz nie mozna pogadac nie na temat na vitali czy jak ?

ujedrniamy cialo , masazem .....roznym -spacjalnym przyadem do masazow ze zmienymi koncowkami i regulowaniem sily napedu elektrycznego

ujedrniac mozna tez za pomaca szczotki z naturalnego wlosia , ktora masujemy cialo po treningu wklepujac krem do ujedrniany ciala a potem kolistymi ruchami masujem cialo od stop w gore

cieple i chlodne prysznice stosowane naprzemienie po kapilei ujadniaja nasze cialo stosujac je regularnie pamietajac aby konczyc letnim pryszncem ....

najprosztszy sposob na ujedrnianie poszczegolnych czesci ciala to szczypanie danego miejsca ciala kilka minut dziennie

ja ujędrniam chodząc regularnie do masażysty, 3 x w tygodniu, po pierwszym zabiegu miałam siniaki, ale można się przyzwyczaić - chyba...

no musisz ....siniaki znika za jakis czas

chyba, że pojawią się nowe

wyslalam ci poczte ....ale nie wiem czy dobrze

można też chodzić na profesjonalne zabiegi do salonu kosmetycznego, np. mezoterapię lub endermologię, ale koleżanka ma salon kosmetyczny i twierdzi, że to bez sensu, chwilowe a drogie bardzo

to tak ja jak chodzilam na masaze ...byl program 40 minut po 8 zabiegach mialam miec do 8 cm mniej ....20 minut pasem wibracyjnym i 20 rolo masazem .....oczywiscie masaze byly po godzinnej pracy na silowni ...a tam nic to nie dalo jak zawsze poki cos robisz to wydaje sie lepiej a jak 2 tyg nic nie robisz to cialo zas jak galaeta 

Hej !  ja smarowałam się całą paletą kremów i serum  Eveline Cosmetics i dupa. Smarowałam tylko nogi i pośladki , owijałam w folie itd. i uda mam galaretowate  i nie uważam by od nich schudły , tylko waga spada to i cm lecą. Chyba najlepsza to gimnastyka ? nie cwiczę to nie wiem .

masz rację, najlepsza jest siłownia lub aerobik i masaż ręczny u masażysty, sama się tak nie wymasujesz, nie ma szans, nie wspomnę już o udach z tyłu, zastanawiam się tylko, czy po ciąży i ogromnej nadwadze jest szansa, że brzuch mi nie obwiśnie