© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 czerwca 2011, 10:35
Hej. Moglybyscie ocenic moje postepy?
Nie mam nadwagi, chce jednak sie wyszczuplic, zwlaszcza brzuch, talie i tylek.
Stosuje diete 1400 kcal. Cwicze kilka razy w tygodniu 8min abs i buns.
Czas trwania diety 44 dni. Ilosc dni cwiczen 20.
Mam 168cm.
A tutaj tabelka z wynikami. To co bylo 44dni temu i to co jest dzisiaj.
Jak mi idzie? Bo mi sie wydaje, ze te centymetry to tak strasznie wolno spadaja. Chcialabym miec 60 w talii i kolo 90cm w biodrach ale nie chcialabym tez jednoczesnie schodzic ponizej 52kg jednak wyglada na to, ze jest to niemozliwe :(.
29 czerwca 2011, 10:37
29 czerwca 2011, 10:38
Hahaha, aż mi się śmiać zachciało!
Dążę dokładnie do takich wymiarów, jakie Ty masz obecnie. Co do joty! :-)
29 czerwca 2011, 10:44
29 czerwca 2011, 10:49
29 czerwca 2011, 10:51
29 czerwca 2011, 10:54
29 czerwca 2011, 11:13
29 czerwca 2011, 11:26
29 czerwca 2011, 11:27
