Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kolejne na ile kg wygladam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karolinchen88

karolinchen88

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1021

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:36

Jak w temacie, na ile kg wygladam, dodam iz mam niestety tylko 156 cm wzrostu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 25 czerwca 2011, 13:51

Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:48

Karolinchen88 ja mam mniej więcej takie uda jak Ty i mierzę 157cm, a waga pokazuje tylko 55kg. To przez ten tłuszczyk - trzeba go spalać ćwiczeniami! :}

By the way: mogę spytać ile masz cm w udzie (w najszerszym miejscu)? 
Zdjęcie użytkownika anulka1988alfa

anulka1988alfa

  • Dołączył: 2010-03-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1207

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:48

55, nie jesteś zbyt wysoka, wiec pewnie gdzieś koło tego ważysz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karolinchen88

karolinchen88

  • Dołączył: 2011-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1021

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:51

59 cm, strasznie duzo. znacie jakies cwiczenia na uda? byle by nie bardzo czasochlonne, poniewaz z czasem to u mnie nieo krucho
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DelgadoParaSiempre

DelgadoParaSiempre

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:51

63
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:53

52 bym dała:)
Zdjęcie użytkownika Aloomka

Aloomka

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 7960

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:53

52 bym dała:)
Zdjęcie użytkownika hailstone

hailstone

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:53

ok. 60-65kg? 
Zdjęcie użytkownika anna.mariaa

anna.mariaa

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:53

niewiem ile ale masz super figure! taka kobieca!!
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:53

"59 cm, strasznie duzo. znacie jakies cwiczenia na uda? byle by nie bardzo czasochlonne, poniewaz z czasem to u mnie nieo krucho"

Ja mam 58cm. Myślę, że powinnaś się skupić na ćwiczeniach spalających tłuszcz jak aeroby czy cardio. Nie spalisz tłuszczu miejscowo ćwiczeniami modelującymi, choć oczywiście kształtowanie mięśni jest bardzo ważne. No i dużo się rozciągaj.
Zdjęcie użytkownika fankadietyrozdzielnej

fankadietyrozdzielnej

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2011, 13:55

piszesz że masz tylko 156, a ja mam 152 i już nie urosne , mam niskorosłośc:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.