Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nad czym najbardziej popracowac??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karokarolina

karokarolina

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 07:21


No wiec nad czym najbardziej popracowac??
Zdjęcie użytkownika rememberme

rememberme

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 13:18

wszystko, co znaczy - zacznij od rowerka, steppera czy orbitreka, by ogólnie spalić tłuszcz.
Zdjęcie użytkownika marz3niee

marz3niee

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 2133

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 13:25

nad wszystkim
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika middle

middle

  • Dołączył: 2011-03-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 455

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 13:47

ćwiczenia na poprawienie całej sylwetki.
skup się na początek na równomiernym spalaniu :)
powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tarczyczka87

Tarczyczka87

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 13:48

boczki i uda :)))
Zdjęcie użytkownika CherrySummer

CherrySummer

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Ustroń
  • Liczba postów: 990

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 15:25

Boczki i brzuch;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaulinaZberlina

PaulinaZberlina

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 16:35

nie biegalabym , bo u osob z nadwaga obciaza to stawy ..... najlepsze dla ciebie to jazda na rowerze lub plywanie ja tez jezdze tylko prawie na rowerze
Zdjęcie użytkownika Slonko1987

Slonko1987

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 6483

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 16:55

Boczki, wewnetrzna strona ud
Zdjęcie użytkownika szmaragdowymotyl

szmaragdowymotyl

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 21

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 17:48

spróbuj pojeździć na rowerze jeśli nie chcesz biegać.
Popracuj nad udami. Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cammella

Cammella

  • Dołączył: 2008-11-02
  • Miasto: Kolanowo
  • Liczba postów: 1083

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 17:53

nad wszystkim pracuj
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ostrapapryka

ostrapapryka

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2011, 18:11

1 brzuch, 2 pośladki
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.