Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy muszę się odchudzać?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Prolaktyna

Prolaktyna

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 18:09

Wiem, może Wam się to wydać głupie. Mam 17 lat i ciągle dołuję się swoim wyglądem. Uważam, że jestem zdecydowanie za gruba, mimo że wszyscy mi zaprzeczają. Mam 172 cm wzrostu i ważę 60 kg. Moje wymiary wyglądają tak : biust 89 cm, talia (w najwęższym miejscu) 64, na wysokości pępka 72, biodra 92, udo 55. Najgorsze to, to że nie umiem być na diecie. To mnie denerwuje. Jeden dzień jest pięknie, zero słodyczy, a na drugi dzień rzucam się na nie jak słoń. W lustrze też widzę nieciekawy obraz. Myślicie, żeby dać sobie spokój z odchudzaniem i nie przejmować się, czy dieta jest mi tak niezbędna?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika samotna1780

samotna1780

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 18:10

nie wiem jak wyglądasz bo to zależy od budowy jeden z takiem wymiarami wygląda lepiej niż ktoś co ma takie sama:) ale waga jest bardzo dobra:)
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 18:11

"Nic nie musisz"

Twoje BMI jest w normie i pewnie wyglądasz też ok. Nie możesz się odchudzać z powodu jakiegoś zewnętrznego nacisku, to chore.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lilac0

lilac0

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 737

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 18:12

dać sobie spokój!
hmm, ważysz 2 więcej niż ja przy tym samym wzroście, ale masz lepsze wymiary.. :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YunShi

YunShi

  • Dołączył: 2010-08-10
  • Miasto: Hokkaido
  • Liczba postów: 6384

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 18:19

Lepiej ćwicz, to zawsze wyjdzie na plus. A odchudzać - jak Ci tak dobrze, to po co? Waga jest okej, więc postaw na ćwiczenia. A z odchudzaniem to jak z nałogiem - lepiej nie zaczynać, nie rozwalać metabolizmu i nie wydziwiać, kiedy nie ma potrzeby.
A ćwiczenia zawsze są na plus, zawsze poprawią sylwetkę, więc tylko to polecam
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 18:38

Jesteś szczupła! Na pewno NIE potrzebujesz diety. A ćwiczenia są dobre dla każdego :)
Zdjęcie użytkownika veryBlackberry

veryBlackberry

  • Dołączył: 2011-03-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 19:15

z Twoim wzrostem , waga i wymiarami uwazam, ze wszystko jest w jak najlepszym porzadku ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lidzia75

lidzia75

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Nowy Tomyśl
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2011, 19:43

Masz świetną wagę przy tym wzroście,wymiary też w porządku,proporcjonalne.więc nie przejmuj się tylko zaakceptuj siebie :) ale tak samo jak poprzedniczki polecam sport,rower,spacery.sylwetka nabiera wtedy ładniejszych kształtów i może łatwiej będzie ci zaakceptować swoje ciało :) pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rybka82

rybka82

  • Dołączył: 2007-11-01
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 37830

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 00:19

daruj sobie odchudzanie i zacznij cieszyć się życiem!!!
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

19 czerwca 2011, 23:52

po wymiarach wnioskuję, że masz świetną figurkę, więc zapomnij o diecie :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.