Temat: Moja figura - co zmienić, jak z tym walczyć.

Witajcie !
Dzisiaj rano waga pokazała mi 57 kg. Mam 163 cm wzrostu.
Oto moje zdjęcia :


30 lipca jadę nad morze i chciałabym mieć lepsze ciało. Jak myślicie, co zmienić, jak z tym walczyć ? Jakie ćwiczenia ?
zazdroszczę.. mi się wszystko odkłada na brzuchu.. ja myślę żebyś troszke z bioder zrzuciła i będzie super:) + opalenizna:)
nogi i podnieść tylek... a tak to jest fajnie...:)
masz szerokie biodra, wiec pewnych spraw nie przeskoczysz:) zreszta jak ja:)
pozdrawiam cieplo:)
chciałabym tak wyglądać.. ;(
Uuuu, zazdroszczę figury :D Ja w ogóle nie mam bioder, za to brzuch mi wypycha do przodu, taka chłopska figura. Możesz delikatnie popracować nad udami, ale bez presji :) Rower na lekkich przerzutkach i długie trasy, albo pływanie, bieganie, tańczenie :) Sama przyjemność ;)

generalnie masz fajną figurę, biodra trochę szerokie, co dodatkowo podkreslają majteczki

sprobuj je nieco wyciagać na biodrach do gory, żeby tworzyły literę V, a wtedy optycznie nieco się wyszczuplą :)

i baw sie dobrze na plaży :))

a mnie się podoba tak jak jest teraz :)
ogolnie to pozostalo modelowanie figurki cwiczeniami, tak jak dziewczyny pisaly. Waże tyle samo co Ty i mam podobny wzrost(162-163), ale zupelnie inna figurę. Mnie sie niestety odklada na brzuchu i cięzko z niego zrzucic...Ale na Twoim miejscu bylabym i tak ze swojej figury zadowolona bo jest naprawde ok:)
brzuch fajny, tyłek troche duży... ale ja sie nie wypowidam ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.