6 czerwca 2011, 20:08
Czy wystarczą masarze specjalnymi preparatami dwa razy dziennie?
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
6 czerwca 2011, 20:23
ile schudłaś kilogramów? jeśli jest to większa ilość niż 20kg, 30kg to obwisła skóra zostanie
ale częste ćwiczenia powinny minimalnie pomóc.
6 czerwca 2011, 20:25
Nie, było to ok 10 kg...
Edytowany przez Natalia259 6 czerwca 2011, 20:53
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 2663
6 czerwca 2011, 20:27
biorąc pod uwagę twój wiek i ilość utraconych kg to same ćwiczenia wystarczą ;)
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
6 czerwca 2011, 20:42
tak więc ćwiczenia, dużo ćwiczeń. a6w na pewno się sprawdzi + 8 minute abs
