Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co muszę poprawić

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 09:45

Co musze w sobie poprawić ? J auważam że przede wszystkim brzuch, uda, posladki i piersi. Czyli w sumie wszystko prawie xD
P.S. Nie nosze takie stanika na codzień ^^, ten był , żeby wyeksponować lepiej całą sylwetke i moją... brzydotę ... bez oszukiwania.
Aaa... i mój wzrost to 158 cm. i 6 miesięcy temu urodziłam bobaska, miałam cesarkę. Chyba wszystko już ^^



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 6 czerwca 2011, 11:34

Zdjęcie użytkownika kikapl333

kikapl333

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 826

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 09:52

nie jest zle,popracujesz nad udami i bedzie ok:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CzarneSloneczko

CzarneSloneczko

  • Dołączył: 2009-10-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 975

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 09:55

masz ładny brzuszek. polecam rower na nogi^^
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olga490

olga490

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 09:59

no rower będzie idealny, ale masz fajną figurę.

I tak od siebie dodam, że proponuję zmianę stanika :)
Zdjęcie użytkownika basiarzyna

basiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 10:01

Jesteś najlepszym materiałem na super- laskę :D Tylko troszkę popracuj nad udami i boczkami, a będzie idealnie. Gratuluję sylwetki :)
Zdjęcie użytkownika Juless

Juless

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Myszków
  • Liczba postów: 222

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 10:02

olga490 - zgadzam się z Tobą, wszystkie takie staniki powinny zostać spalone! 

A figura ogólnie ok - musisz popracować trochę, ale będzie dobrze!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 10:03

stanik był specjalny żeby pokazać wam dokłądnie jak wyglądam ^^ tak to nosze normalnie  usztywniane xDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cherfull92

cherfull92

  • Dołączył: 2011-05-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 725

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 10:10

> masz ładny brzuszek. polecam rower na nogi^^
ok. a powiedz mi... jaki  jest hmm.. najlepszy opór jak jeżdzisz na rowerze ? chodzi mi o te wszystkie przerzutki, czy powinno mi się jeździć lekko , ciężko, czy jak?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hailstone

hailstone

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 10:14

Masz fajną, proporcjonalną figurę. Jak zrzucisz ok. 5kg to będzie super ;) Popracuj nad brzuchem - polecam hula hop :) 
Zdjęcie użytkownika lilac0

lilac0

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 737

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 10:18

brzuch sam spadnie ;) skup się na udach! może basen? jest chyba najlepszy na kształtowanie sylwetki.. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.