- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 czerwca 2011, 11:22
Hej nie rozumiem ego wszystko mam chude nogi rece pupe itp a brzuch dalej nie chce zniknac:(
Nie zapisuje co jem dokladnie ale raczej mam diete mz.Nauczylam sie jesc mniej niz kiedys i nie chcwile przed snem.
Chodze do clubu na aerobiki i stepy roznego rodzaju .Jak nie bywam na zajeciach to dywanówki glownie brzuch.Nie wiem dlaczego nie chce mi zejsc z tego brzucha ;/ niedowaga za 1kg a brzuch dalej duzy .
Czy ktos ma podobnie?
Jak wygrać z tym glupim brzuchem?
Ponawiam temat i dla niedowiarków co pisza ze jestem chuda zalaczam zdjecia
i prosze o porady
ps sory za ubrania i balagan ale brzuchol widac
3 czerwca 2011, 11:25
3 czerwca 2011, 11:27
3 czerwca 2011, 11:27
3 czerwca 2011, 11:27
3 czerwca 2011, 11:29
3 czerwca 2011, 11:35
3 czerwca 2011, 11:42
3 czerwca 2011, 11:48
3 czerwca 2011, 11:53
penelopaa no wlasnie w clubie na zajeciach ktore trwaja 55minut step lub aerobik , ostatnie 20 minut to silowe na brzuch.Nauczylam sie tego i w domu tez tak cwicze ze najpierw filmik aerobowy a potem jakies tam filmiki na brzuch.Zbil sie troche ale jakos 10 cm a ani drgnie. W tali mam 67 a w oponce 82 i nic a nic sie nie rusza.Myslalam ze po takich wyczerpujacych ostatnich 2 tygodniach cos spadanie a tam nic a nic :(
Ilka1991 mam zdeformowany z powodu ze mam wklesla pionowa blizne ale przez to ze zszywali mnie dwa razu bo zrobili to zle . Moja siostra tez miala operacje na wyrostek tyle ze w czasach gdy cieli juz poziomo ona praktycznie nie ma sladu po operacji