Temat: To ja też zapytam :) na ile kg wyglądam? :)

80

Masz 18 lat???
Z tego, co widzę w pamiętniku, Twoje dziecko jest już duże.
Wyglądasz źle. Wybacz, za szczerość. Musisz skupić się przede wszystkim na ramionach i brzuchu!
Ważne jest również dopasowanie odpowiedniej bielizny.
Masz szczupłe nogi, to Twój atut :)
Polecam na początek aeroby (orbitrek, marszobiegi, może nordic walking? ) Dodatkowo ćwiczenia modelujące na wszystkie partie ciała. I dużo, dużo kremów ujędrniających.
Szkoda, że wczesniej nie wzięłaś się za siebie ...

90-100kg

Wazysz tylko 76 kilo ,mozesz biegac :)) Twoim problemem jest głownie jedrnosc skóry przez co wygladasz na duzo grubsza.
Przede wszystkim cwiczenia i siłowe i aerobowe.Siłowe na miesnie i zeby skóra sie zrobiła jedrniejsza ,a aerobowe na spalanie.Kup tez koniecznie banki chinskie i masuj brzuch.no chyba ,ze karmisz piersia?
Bedzie dobrze tylko koniecznie cwicz !

Ponad 90 kg 

90-95?

pomad 100 ci daje

100 kg?

ok 100 :(

i póki co polecam rower (nie obciąża stawów) i dużo spacerów:) i dieta koniecznie zdrowa, zrównoważona dieta ok 1800 kcal.
rodziłaś może niedawno?