29 maja 2011, 00:17
ee no az tak to ty otyla nie jestes , wiec niech twoja sis nie przesadza. Co do dietki to MZ i wiecej ruchu , ogranicz slodycze i inne fas-foody .
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Brussel
- Liczba postów: 13213
29 maja 2011, 01:55
spotkalam sie z takim przypadkiem ze wazaca 45 kg dziewczyna powiedziala w XXI wieku 70 kg to juz duuuzaaaaa nadwaga a 80 kg to juz mutant :D wcale nie jestes gruba :)
- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 617
29 maja 2011, 08:58
ładnie wyglądasz ;) jak schudniesz 10/15 kg będziesz cudowna(MŻ i jakieś aeroby 30 min dziennie najlepiej - hulahop, jogging, skakanka, aerobik), a później to rzeźbienie i kilka kilo może w dół! :D
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Krasnobrzeg
- Liczba postów: 127
29 maja 2011, 10:17
Ojej, musimu byc chyba ostroznijsze z tymi radami, by nie wylac dziecka z kąpielą..... Dziewczyna ma 15 lat i jeszcze trwa u niej proces dojrzewania. Czasem tak jest, ze przy tej burzy hormonów dziewczyny robią się masywne, a poźniej z tego wyrastają. Głodzic się nie moze, bo to często doprowadza do katastroficznych zmian hormonalnych (jednym z objawow brak miesiączki). Jej organizm potrzebuje składnikow odżywczych bardziej niż osoby dorosłej (15 lat). Najlepiej rzucic słodycze, na korzyśc warzyw i owocow. Szkoda, żebyś sobie zrobila krzywdę tym odchudzaniem, tylko dlatego, że siostra, ktora ma pewnie inną budowę niz Cię skrytykowała. Twoje ciało dopiero nabiera kształtów i jeszcze się zmienia. Bądź rozsądna i przestań przystawiac do siebie jedną miarę. Na świecie musi być róznorodnosć, bo i gusta są różne.
29 maja 2011, 10:48
nigdy bym Ci nie dała 70 kg - a Twoja siostra pomimo, ze ma 22 lata to chyba jeszcze nie dorosła....nie słuchaj jej.
29 maja 2011, 11:07
kochaniutka , otyła to ty na pewno nie jesteś ....
Głowa do góry , jak chcesz to schudniesz. Ale trzymaj się z dala od głodówek i diet 1000 kcal , wiem co mówię..
Ćwicz , ćwicz i jeszcze raz ćwicz .
A ja trzymam za ciebie kciuki mała