Temat: Spojrz na mnie obiektywnym okiem...

... bo ja nie potrafie. Jest mi strasznie przykro z tego powodu. Kiedys bylam grubsza, odchudzalam sie, dosc szybko waga mi spadla. Zawsze uprawialam duzo sportu, ale moj metabolizm byl slaby. Dzisiejszego dnia moge powiedziec, ze nie jestem juz poklocona z toaleta, ale z sama soba. Nadal sie czuje w swoim ciele jak grubasek, nie widze swojego ciala tak jak widza inni. Wydaje mi sie, ze wszyscy znajomi mi wmawiaja, ze jestem szczupla, bo przyzwyczaili sie do mnie grubszej.
Nie jestem w stanie okreslic, czy problem to moja psychika, czy moje cialo. Powiedzcie mi, czy ja jeszcze powinnam sie odchudzac? Obiektywnie patrzac na mnie, ile dalybyscie mi kilogramow, wiedzac ze mam 160cm wzrostu? Nad czym popracowac? (Tak, wiem. Przebarwienia to moj wrog)

Jestem tu od pewnego czasu, widzialam mase takich watkow. Dobrze doradzalyscie, ale tez byly opinie, gdzie dziewczyny byly oburzone, krytykowaly takie uzytkowniczki, ze chca, aby je chwalono.
Chcialabym od razu sprostowac: Nie chce, zeby mnie chwalono. Chce, zeby na moje pytania odpowiedzialy osoby, ktore mnie nie znaja.

Pragne rowniez dodatkowo sie przywitac i ujawnic w koncu. Jak juz wspomnialam, troszke czasu tu jestem, ale nigdy sie nie udzielalam. Pamietniki rowniez poczytuje i duzo sie od Was wszystkich ucze.

Z gory dziekuje za pomoc. Przepraszam, jezeli swoim watkiem dzis kogos zdenerwowalam, wybacz mi, nie mialam tego na celu.
Według mnie jest OK ! Jesteś chuda, naprawdę tylko mogłabyś trochę nad udami popracować. Nie są złe, ba są prawie idealne! 
Masz piękne wcięcie w talii i nie odchudzaj się, broń Boże ! Dałabym Ci 49,5 - 52 kg ?
z 54kg? nie odchudzaj sie jestes bardzo szczupla:)
bardzo ladna figura, nie odchudzaj sie juz, po cwicz troszke jak cos ale diety juz nie potrzebujesz:-)
Bardzo dziekuje za mile Wasze slowa. No uda to niestety cos, czego nie potrafie ogarnac. Stykaja mi sie w jednym miejscu, nie przy samej granicy majtek, ale blisko pod nia. Nie wiem co z tym walkiem zrobic. Szukalam cwiczen tutaj na Vitalii, ale nie znalazlam konkretnych.
8 minute legs ? Rower ? ;)
8min legs robie codziennie, z rowerem jak tylko moge. No i jak widac. Ogolnie zawsze mialam grubsze nogi i naprawde ciezko pracuje, zeby je  wyszczuplic. Tym bardziej, ze trenuje taniec na macie (pump it up), co dodatkowo niby mogloby pomoc, ale bez efektu. Moze to juz taka natura.
52 kg? nad udami byś mogła popracować.
ile schudłaś?
bardzo ładnie wyglądasz.
szczupło. :) nie odchudzaj się już
a co do wagi to nie wiem z 50 kg ?
teraz to tylko ćwiczenia dla podtrzymania efektu i zdrowe jedzonko :)
Jestes szczupla i nie musisz sie juz odchudzac!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.