13 maja 2011, 10:25
.
Edytowany przez Valkiria. 13 maja 2011, 21:05
13 maja 2011, 10:42
Poprostu się wyprostowałam:) A Jaki mam typ figury?
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
13 maja 2011, 10:45
No cos z tym brzuchem faktycznei nie tak.
Albo zle stoisz albo faktycznei masz bebenek i musisz go zgubic. Uda prawie idealne, jak zgubisz to co na brzuchu to z ud automatycznei tez pare cm spadnie.
SLiczna pupcia, zero cellulitu ehhh:)
Ja bym ci dala jakies 50kg.
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1053
13 maja 2011, 10:50
mi się wydaje, że mogłabys popracować nad talia i wtedy spadnie brzuszek :) polecam hula hop :) 30 min dziennie i po 2 tygodniach są efekty
13 maja 2011, 10:53
52-53
nie masz duzych ud !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
13 maja 2011, 10:55
Mi się nie podoba ta wewnętrzna strona uda..:(! ... Ehh A jak myślicie jaki mam typ figury jabłko, gruszka czy jeszcze coś innego?
13 maja 2011, 11:09
55 kg i typ figury ogórek
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
13 maja 2011, 11:12
dobrze wygladasz, tylko faktycznie z kregoslupem cos nie tak. a u jakiego lekarza bylas? ortopeda sie tym zajmuje. mi to wyglada na lordoze ledzwiową. Wazne aby to sprawdzic, zebys pozniej nie miala problemow z funkcjonowaniem, a teraz jeszcze mloda jestes i mozesz cos jeszcze zmienic cwiczeniami
- Dołączył: 2010-09-23
- Miasto: Łeba
- Liczba postów: 1460
13 maja 2011, 11:13
zwiększona lordoza lędźwiowa, więc nie za odchudzanie się weź, a ćwiczenia i kontrolowanie napięcia mięśni brzucha i ustawienie miednicy bardziej "pionowe" masz przodopochylenie a trzeba ja ustawić w większym tyłopochyleniu
zresztą masz 17 lat mózg potrzebuje paliwa do myślenia, więcej ruchu: rolki, rower, bieganie wyrobią ci się szybciej zarys mięśni, ciało będzie zgrabniejsze i tylko tego Ci obecnie potrzeba
p.s. lordozę lędźwiową ma każdy - jest to anatomiczna krzywizna kręgosłupa, może być spłycona lub zwiększona tylko tyle
Edytowany przez annneczka 13 maja 2011, 11:15
- Dołączył: 2005-11-22
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 170
13 maja 2011, 12:05
Nie masz żadnej nadwagi, ale nie masz też..żadnych mięśni. Dlatego twoje ciało wygląda jak galaretka.. Zacznij się ruszać, jak teraz nic z tym nie zrobisz, to potem będzie tylko gorzej. Przepraszam za szczerość ale taka jest prawda. Musisz zbudować szkielet mięśni dopóki jesteś młoda.