Temat: na ile wyglądam????tym razem osoba przy kości

dala bym ci wiecej niz 83 kg ;/

z 80 ?

Schowaj pasek wtedy będzie obiektywna ocena. Szczerze mówiąc zanim zobaczyłam pasek myślałam między 78-82 kg, czyli w sumie prawie trafiłam. Mówiąc o pozytywach to muszę pochwalić Twoje łydki, są bardzo szczupłe, a to z nich najciężej jest zrzucić tłuszcz. No a jeśli chodzi o negatywy no to musiałabyś zacząć dietkę + ćwiczenia (najlepiej aeroby: bieganie, wchodzenie po schodach, hula hop, rower, czy steper).

jesli mam byc szczera(i nie chodzi o zadna złosliwosc!)to wygladasz ciężko i grubo.Jestes jeszcze mloda,wiec skoro Ci zalezy na dobrym samopoczuciu i wygladzie to wez sie za diete i cwiczenia jak najszybciej.Powodzenia i wytrwalosci Ci zycze,oby sie udalo!

jakbym widziała siebie... jakieś 77-80kg??

Masz dziecko?bo brzuch wyglada typowo dla kobiety po porodzie.Ogolnie wg mnie figura nie jest szczegolnie otluszczona,widac,ze masz mocna budowe.Na brzuch i boczki polecam twister i 8min ABS mi pomogly bardzo te cwiczenia:

 

78-80

ar1es1 WYMARZONY BRZUSZEK MASZ.:)