Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zawaliłam ! ;(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Olusia19911

Olusia19911

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 359

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 17:54

Zjadłam dziś dwie nadprogramowe rzeczy, i na dodatek to słodycze, tzn. kitket i jeden wafelek.  Czy bardzo to wpłynie na przebieg diety? Co mam teraz zrobić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarodziejkaZksiezyca

czarodziejkaZksiezyca

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 17:56

hahaha cóż za pytaniebede dzis mila

wiec napisze tak jesli od jutra znow wrocisz do prawidolowego zywienia nic sie nie stanie

Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 17:57

Spokojnie dwa słodycze nie zniwecza całej diety. :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 17:57

dokładnie Czarodziejka ma rację...
a co masz zrobić...ech...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rococo

rococo

  • Dołączył: 2011-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 17:58

Takie odstępstwo to nie koniec świata. Wierz mi - coś o tym wiem. Zdarzały mi się większe wyskoki i nawet jeśli odbiło się to na wadze, to w ciągu kilku dni wszystko wracało do normy. Jeśli świadomość 'grzechu' nie daje Ci spokoju możesz poćwiczyć. Ale pamiętaj, nie ma co popadać w paranoję.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agnezik

Agnezik

  • Dołączył: 2009-11-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3218

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 17:58

A masz jakąś specjalną dietę czy po prostu ograniczyłaś kalorie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olusia19911

Olusia19911

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 359

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:02

Nie mam specjalnej diety, staram się jeść zdrowo i regularnie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:23

NIEEEEEEEEEEEEEE...litości.
Spokojnie!
Zdjęcie użytkownika wisienka25

wisienka25

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:26

ja jestem na diecie, ale slodycze to cos czego nie umiem sobie odmowic dlatego jem 1200kcal. 1000kcal zdrowego jedzenia i konkretnego, a 200 przeznaczam na czekolade itd... bywa;)
Zdjęcie użytkownika PATREJSZEN15

PATREJSZEN15

  • Dołączył: 2007-01-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 767

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:42

boze czy widzilas kiedys kogos kto by przytyl od jednego batona i wafelka? wszystko jest dla ludzi nie popadaj w paranoje 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.