Temat: jak często solarium dla początkującej?

Mam jasną karnację i  troszkę popękane naczynka na policzkach. Chcę nabrać takiego złotawego koloru skóry i zatuszować pajączki.. Jak często i na ile minut powinnam chodzić na solarium? Dodam, ze jestem naprawdę blada, podkład najjaśniejszy bywa za ciemny:P
Tez tak mam 7 minut powinno być w sam raz :)
Idz pierwszy raz na 3-4 minutki. Nie więcej :)
Zrób sobie dzień przerwy i idz na 5 ... zobaczysz jak zareaguje Twoja skóra :) Jak będzie ok, to trzeci raz też idz na 5 :) nie ma co przesadzać na początek :)


ps. jak chodzę na 12 ale mam ciemną karnację i od razu opalam się na brązowo
Pasek wagi
a nie opalasz sie na różowo?
Pasek wagi

z twoim typem skóry- w ogóle nie powinnaś chodzić

raczej kup sobie balsam delikatnie brązujący do jasnej karnacji a skóra będzie piekna, błyszcząca i zdrowa 

Ja tez jestem blada jak trup zimą i mi 7 minut nie robi krzywdy :P

Ja bym poszła na 5 min. drugi raz na 5  a potem z każdym razem zwiękaszała bym o minutke aż do uzyskania np. tych 10 min.

Ja chodzę właśnie na te 10 -12 minut. co jakis tam czas by skóra była ładniejsza , nie na skwarkę

ja bylam na 5 minut. tylko chyba jestem troche ciemniejsza od ciebie. ale czerwonych policzkow chyba nie zatuszuje , mam takowe wiec ...

Sutraa no tak, ale na twarzy się nie przyjaram balsamem:P 


SandruLkaa daaawno sie nie opalałam, bo wstyd mi iśc na plażę. Ale jak pamiętam opalałąm się na czerwowno różowo. Jak opalenizna się  "wchłonęłam była złotawa".


Balonkaa czyli co drugi dzień byłoby ok? myślałam o 2 razy w tyg. na 5 min.


asiulek189 7 minut tak na pierwszy ogien? a jak często? jak u Ciebie efekty?


Ja już jestem zaawansowana i chodze na 25 minut  ; } ale na początek powinnaś iść 2 pierwsze razy na 5 minut a za trzecim razem na 10 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.