- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 3
7 maja 2011, 12:38
Witam! Od 2 lat cierpię na napady jedzenia (zaczęło się po rocznej diecie ( -20kg) teraz dodatkowo po napadach stosuje wymioty , a potem znów kilka dni diety i napad :/ Przytyłam już ponad moją dawną wage,mam rozstępy , brzuch jak po porodzie,grube uda i łydki. Proszę o podanie mi produktów które powinnam spożywać aby schudnąć (jestem wegetarianką : zero jaj ,ryb,mięsa,nabiału ) . Wystarczy 1 kawałek zjedzienia niedozwolonego prosuktu a znów popadam w napad przez co prawie niewychodzę z domu bo wstydzę się swojego ciała.
7 maja 2011, 12:50
przejdź się do dietetyka, sama sobie nie dasz rady z tym co piszesz, napady obżarstwa tkwią w psychice i dlatego tu jest potrzebny specjalista. Zalecam wizyte u psychologa, żeby się dowiedzial jakie masz na prawdę problemy i dlatego tak robisz + dietetyk.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
7 maja 2011, 13:10
na jakiej diecie się odchudzałaś?
7 maja 2011, 13:22
zabrakło okresu stabilizacji wagi...
co spowodowało jojo a to stres...
nie możesz zajadać stresów ani innych emocji
idz do lekarza, zrób badania, oceń stan swojego organizmu i przejdź na stabilną, zrównoważoną diete
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
7 maja 2011, 13:23
hmm marsz do dietetyka, psychologa My tu nic nie pomozemy...
