Temat: Ujedrnienie;uelastycznienie;wygladzenie

Mozna byc przy kosci i wygldac ładnie latem. Wielu dziewczyn/kobiet najwiekszym problemem w lecie, takze i moim, sa nogi. Troche za duze, "telepiace sie", z cellulitem.... nieatrakcyjne. Wezmy na przyklad Rihanne, ktorej nogi nie sa przykladem wybiegowych patykow. Sa jedrne, "zbite".... no wlasnie, jak uzyskac taki efekt? Napewno wygldalaby duzo gorzej gdyby stan jedrnosci jej skory byl w gorszym stanie. 
Idzie lato i zastanawiam sie do moge zrobic dla swoich nog. Ruch i cwiczenia-wiadomo, ale chodzi mi przede wszystkim o kremy i przzyrzady, mzoe jeszcze cos innego? Co moge zrobic, czego uzywac i jak uzywac, z jaka czestotliwoscia zeby skora, cialo bylo jedrniejsze, bardziej "zbite" (jesli wiecie o co mi chodzi :D)? Co polecacie? Z gory dzieki ;)
Ps.: a jesli chodzi o cwiczenia? jakie przyblizylyby mnie do celu?

yyyy ze niby ona jest ta  "grubsza"...?
Nie, ona jest normalna, nie ma patykowatych nog modelek, ale jej nogi prezentowalyby sie gorzej gdyby nie byly takie jedrne. 
Nie mowie,z  emusi byc ktos "grubszy" jesli ktos jest gruszka sila rzeczy sa wieksze nogi.
mam taką szczotkę i bardzo fajnie masuje :P
jeśli chodzi o ćwiczenia to może 8 min legs?
zapewne to dzięki ćwiczeniom :)
bańki chińskie świetnie działają :) są niedrogie 4 kosztują koło 20 zł :) można je w aptece kupić

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.